它們是天然的「阿司匹林」，喝水時放一點，給血管「洗個澡」

血管若堵塞了，血液就無法順暢流動，最終損害身體多個臟器，甚至威脅生命。因此，養護好心血管是我們日常生活中，極其必要的事。那麼具體怎麼做？食補勝葯補，下面這些食材堪稱天然「阿司匹林」，喝水時放點，給血管「洗個澡」。

1、莓茶

沒喝過莓茶的人，看到莓茶的樣子，估計心裡會犯嘀咕。這種表面一層「白灰」的茶，到底能喝嗎？其實那不是白灰，而是一層植物霜。也正是因為這層富含黃酮類物質的植物霜，讓莓茶具有了更高的營養價值。心血管病患者，常喝莓茶，有助於清除血液垃圾，軟化血管，防止血栓形成。莓茶還能降血糖，消炎殺菌，滋肝養腎，增強身體的免疫力。可見莓茶是一款非常好的養生保健茶飲。

2、羅布麻茶

羅布麻是一種主要分布於新疆羅布地區的野生植物。將它的葉子，經過制茶工藝，炮製而成的羅布麻茶，具體極高的養生保健價值。尤其對於有心血管疾病的人來說，堅持常飲羅布麻茶，可以有效的降血脂，降血壓，清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能，可以說是心血管疾病患者的「福星」。除此之外，羅布麻茶還能助睡眠，提高身體免疫力。沒有心血管疾病的人也可以經常飲用。

3、黑苦蕎

黑苦蕎是一種炒米茶，它有著「黑珍珠」的美譽。黑苦蕎中含有一種叫「蘆丁」的物質，這種物質，可以清除血液里的垃圾，降血脂，軟化血管，增強血管彈性，預防血栓。因此，有心血管疾病的人，可以堅持每天喝一杯黑苦蕎茶，堅持一段時間，血管功能會慢慢改善，也就會遠離心血管疾病的困擾了。

4、絞股藍

絞股藍也是一味知名的中藥材，可以製作成長期飲用的天然保健茶。絞股藍可以降低血液粘稠度，降低血壓，還能預防血栓的形成，增加心肌的缺氧耐力，進而能夠保護心肌。絞股藍還有減脂，降血糖，助睡眠，提高免疫力等多種功效，很適合中年人平時長期飲用。

註：以上圖片來源網路

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