被譽為「天然軟黃金」的5種美食，蠶蛹上榜，全愛吃的是「型男」

被譽為「天然軟黃金」的5種美食，蠶蛹上榜，全愛吃的是「型男」

最近一直給大家整理春季女性健康養生的知識，卻沒有給大家介紹男性朋友春季該怎麼養生呢。春季萬物復甦，男性女性都應該注重自己的健康養生問題，所以小美今天給大家整理了幾種天然的軟黃金，全都愛吃的肯定是猛男吧。

蠶蛹：蠶蛹在我國北方是很常見的一種美食，北方的男性朋友對這種美食的評價還是很高的，蠶蛹的蛋白質含量很高。可以幫助我們補充營養物質，另外蠶蛹對於補腎壯陽效果顯著。另外蠶蛹對於大病初癒的婦女也是一種高級補品，只是看你敢吃不敢吃了。

黑枸杞：黑枸杞含有豐富的花青素可以美容抗衰老，經常吃黑枸杞的話能夠增強，身體素質水平，可以增強抗病能力，養肝明目、補腎益精。另外黑枸杞的吃法有很大的講究的，沖泡黑枸杞的水溫一定不能太高，太高就直接把黑枸杞的營養物質直接殺死了。

南瓜子：南瓜子可以保護男性的前列腺相信這已經是眾所周知的事情了。現在超市賣的南瓜子也比較多了，南瓜子一直都有「腎之果」的美譽，男人30歲以後堅持吃南瓜子會讓你的腎功能越來越強大。南瓜子還可以治療失眠，有效地降低血糖，增強記憶力。

泥鰍：80後小時候應該都沒少吃泥鰍，每年夏天的時候村上的河裡就會有很多的泥鰍。泥鰍也一直被男性朋友稱為「天然軟黃黃金」因富含極高的蛋白質還有極少的脂肪，因而能起到降脂降壓的作用，不管是減肥還是壯陽都是很適合的選擇，但是小美看到這種美味就會感覺很害怕，不知道你有沒有這樣的感覺呢。

桑葚：現在是桑葚的季節，農村很多桑葚都是野生的，桑葚口感酸甜， 營養價值豐富，有補血、強身的作用。是男女都很適合的一種春季養生佳品，桑葚還是淋巴結核的剋星，對於治療淋巴結核有很好的效果。

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