身體有血栓，血管會變堵：血栓好發於七類人，有你嗎？

#清風計劃#如果將血管比作公路，血栓就是一個個路障，如果沒有及時清理，久而久之會使血管堵塞，心血管疾病也會隨之而來。對於血栓，想要避開它的最好方式，就是在它還沒來時，就及時採取一些措施來預防它。下文主要是來介紹一下血栓的高危人群，希望大家在看完介紹以後，能避免這些可能誘發血栓的高危行為。

血栓好發於七類人群 日常預防工作要做好

?遺傳人群

遺傳是最主要的導致血栓形成的因素之一，尤其是當父母有血栓這個情況的人，相比於其他人來說，日常更要重視血栓的發生，除了要注意自己平時的習慣，還需定期去醫院做相關的檢查，才能更好的避免血栓這種危險的病症。

?肥胖人群

因為這類人群，通常吃的是比較多的，而且吃的一般還都是熱量、脂肪比較高的食物，這樣時間一久，就很容易讓體內堆積的脂肪越來越多，相對應的血液粘稠度越大的話，長時間下去，就容易造成血管堵塞，進而讓血液有凝結成血塊的危險，從而發生靜脈血栓。

所以這類人，平時一定要剋制自己，不要大量攝入熱量、脂肪比較高的食物了，最好是適當進行體育鍛煉，保持一個比較苗條的身材，這樣才可以降低血栓的發病幾率。

?久坐不運動的人群

現在很多人，一天二十四個小時，至少有12-13小時是坐著的，尤其是像司機、辦公室人員等，這樣時間一長，最直接影響的就是我們下肢血液的循環，長時間不動，讓血液循環變慢，血液的凝結度變高，這也是為什麼你在長時間久坐不動之後，容易出現下肢發麻，腫脹的現象，跟不久坐的人群相比，往往發生靜脈血栓的危險要大。

此外，不經常運動的人也是靜脈血栓的高危人群之一。所以為了預防血栓，平時下班或者放學後，最好是出去鍛煉鍛煉，散散步也是可以的。

?喝水少的人群

喝水少也是導致血栓發生的一個方面，多喝水可以預防血栓的發生，但少喝水容易讓機體處於脫水的狀態，這個時候血液的流通不順暢，反而會增加血栓的發生幾率。

?高血壓人群

以前發生過血管事件、高血壓、血脂異常、高凝狀態和高半胱氨酸血症的人群要特別小心。其中，高血壓會引起小血管平滑肌阻力增加，血管內皮受損，增加血栓發生的幾率。所以當身體出現了一些問題時，最好是及時解決，以免帶來更為嚴重的後果。

?長期吸煙的人群

長期吸煙也是導致血栓形成的一個關鍵因素，因為吸煙最傷血管，煙草中有害成分能夠損傷血管內膜，導致血細胞更快凝集，從而增加血栓的發病幾率。此外，吸煙還是導致多種癌症的主要因素，尤其是肺癌。所以為了自身健康，建議大家最好是避免抽煙，如果實在戒不掉，那麼，就盡量少抽。

?有炎症疾病或感染的人群

類似胰腺癌、結腸癌、胃癌、肺癌、腎癌、卵巢癌、腦癌等嚴重疾病或感染時，還會增加出現血栓的可能。

溫馨提醒：並不是上述這些人，就一定會得血栓，只是比一般人得血栓的幾率要高，所以平時，要格外注意，盡量避免這些可以誘發血栓的高危因素。

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