導讀：懷孕到最後一個月突然不想生，是什麼原因？

有網友提出這樣的問題「懷孕到最後一個月突然不想生，是什麼原因？」

看到這個問題，心有戚戚焉，真的想抱抱這位孕媽媽。我生過兩個孩子，在生孩子前也有過這樣的焦慮。我想生，但是又很害怕，有一種不敢面對現實的感覺。總是擔心這擔心那的，晚上老做噩夢。有時候被一條大蟒蛇追趕，嚇得驚醒，出了一身冷汗。

弟妹現在懷孕8個月，再有一個月也要生孩子了。那天弟妹來家裡玩，也是發了一通牢騷，一邊哭一邊說，不想生了，想打掉孩子，後悔要了孩子，自己一個人多好啊！感覺生孩子太麻煩，現在每天都擔驚受怕，以後生出來還要各種照顧，真感覺自己應付不來。

懷孕到最後一個月突然不想生，是什麼原因？

1、害怕疼痛

在生孩子前會聽到好多關於生孩子多麼疼的言論，早在心裡埋下疼痛的種子。現在信息非常發達，一旦打開手機，看看資訊，就有各種關於生孩子的消息撲面而來，各種文字、視頻全方位描述，搞得人心惶惶的。

有幾個媽媽就曾經給我留言說，我下個月就要生了，看到你們描述的生孩子有多疼，我嚇得都不敢生了，我想大家都有同樣的境遇和心態。

2、害怕到鬼門關走一遭

生孩子就是到鬼門關走一遭，一隻腳在門裡一隻腳在門外，以前不覺得什麼，懷孕之後才感覺離自己那麼近。身邊也有過類似的情況，總是害怕會應驗到自己身上。

想想爸爸媽媽，想想美好的生活，真不想這麼年輕遭此一劫。

3、害怕畸形

雖然總是按時去做孕檢，但是沒有一種孕檢是萬能的，都不能百分之百的保證我們的孩子沒有問題。即使過了唐篩、過了四維，還是會有一些疾病檢查不出來，真的特別擔心。

我當時就特別擔心孩子是兔唇，因為我沒有吃足量的葉酸，我表姐家的孩子還是一個天使寶寶，多少算是遺傳。

4、對未來充滿恐懼

看到有小寶寶的家庭，一家人全都圍著孩子轉，除了管孩子沒有自己的個人時間。身材走樣、不能隨心所欲的打扮、幾年內不能外出旅遊、放棄自己的事業、家庭開支增大、還要和不熟悉的婆婆打交道，想想都是那麼可怕。

如何緩解產前焦慮

產前焦慮幾乎每個孕媽媽都會存在，既然已經走到這一步了，我們就要往前看，不要胡思亂想，畢竟大部分通關成功了。

1、放鬆心情

做一些有意義的事情，比如畫畫、到公園散心，轉移注意力。多和家人交流，把自己的想法說出來，得到一定的安慰，防止一個人憋著胡思亂想。如果有條件上班，最好繼續上班，免得一個人在家胡思亂想。我當時就是堅持上班到最後一天，忙碌充實，忘記了很多煩惱。

2、學習分娩知識

從專業書籍上學習分娩知識，不要道聽途說，每個人生孩子的經歷都是不一樣的，或許你就是幸運的那一個。我當時經常看的書就是《懷孕聖典》《育兒經》，及時了解胎兒的發育情況，好做到心中有數。

3、與醫生保持聯繫

孕期經常有些事情不確定，比如睡眠姿勢對不對、不該吃什麼、應該吃什麼、做什麼運動、胎動怎麼算作異常等等，對於各種不確定的情況，及時向醫生求助，獲得做直接、最科學的幫助，緩解自己內心的焦慮。

總之，懷孕到最後一個月突然不想生，這種想法很正常，但是一定要正視未來，早日從焦慮中走出來。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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