月經量稀少是身體出狀況了嗎？為什麼月經量少？每位女性都該了解

月經是每個發育成熟的女性每個月都要經歷時期，少數人會存在兩個月，一個季度經歷一次，但都是一種循環周期、有規律性的生理狀態。月經是由子宮內膜壁脫落下來伴隨著出血，稱之為月經。而月經量稀少則是有以下幾種原因，每位女性都該了解一下。

40歲以後的女性

衰老是每個人都無法避免的，尤其是40歲以後的女性，卵巢機制一旦開始走下坡路，女性容顏衰老便會加速，身體的各方面機制也會逐漸下滑，月經量便也會變得稀少，這是一種正常的生理反應。

內分泌系統紊亂

現今互聯網時代中，十個人中，九個熬夜，還有一個是通宵，自己的生活作息被嚴重打亂。而中醫上講究的十二時辰對應的臟器在相對時間上得不到休息，便影響了整個身體的健康運行。在以瘦為美的時代，女性為了減肥，可以做到幾頓不吃，而又一頓暴食，都會對相關器官造成影響。而喜怒無常的情緒，不注重個人生理上的衛生，都會導致內分泌系統的紊亂，從而影響女性雌孕激素的運作，導致月經量的減少。

子宮內膜天生壁薄

有人可能會發現，為什麼自己月經一次能來七八天，而身邊的朋友月經來了兩三天就走了，這實則是跟子宮內膜的厚度有關，有些女性子宮內膜天生就薄弱，脫落下來的壁膜自然會少，經量也就隨之減少。而子宮內膜較厚的女性，脫落下來的壁膜便會增多，月經量也就隨之增多。在這裡小編要說一句，女性若是經常性的做清宮，流產手術，子宮內膜也會愈漸愈薄，從而導致無法生育，造成無法挽回的後果。

貧血

當女性有貧血癥狀時，人體內的供血量不足，養分輸送到卵巢、子宮時自然會減少，從而也會影響女性的月經量。

乳腺疾病

相信有很多女性在來經期前，會感覺自己的乳房有脹痛感，在中醫上，這是典型的肝鬱氣滯，氣血不通暢。女性在這一點上千萬不能忽視，月經量的多與少跟乳房的健康也有很大的關係。

心理、環境因素

持續性的高壓工作，精神上的高度緊張，以及長期抑鬱的女性，若長時間得不到心理上的釋放，便會很容易造成肝鬱氣滯，從而導致月經量的減少。

小編相信各位女性在看過這篇文章後，對自己的身體也有了更進一步的認識了。在這裡小編還要再說一說，女性在平日里該怎麼調理月經量稀少的問題。月經期來臨的時候泡一杯紅糖水，在經期前一周內，誤食生冷刺激性的食物，以防經期時不僅量少，還痛經。時常保持一個樂觀開朗的心情，有壓力時一定要找方法釋放出去。注意防寒保暖，加強營養的攝入，提高身體的免疫能力。還有，在經期時一定得禁止房事行為。

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