腎結石愛找上哪些人？七類人幾率可能比較高，自測下有你嗎？

患有腎結石讓人異常痛苦，除了要忍受結石引發的絞痛、噁心嘔吐、腹脹、血尿等癥狀外，還要擔心治療後反反覆複發作。當你出現尿頻尿痛、腰痛、發燒或發冷等癥狀時，就要提起十二分的小心了，你可能患了腎結石。腎結石最愛找上這7種人，你中招了嗎？

酸性體質的人

食物有酸鹼之分，愛吃肉不愛吃蔬菜的人，長期以來會形成酸性體質，反之則是鹼性體質，相對而言體質達到酸鹼平衡才能夠無恙。酸性體質的人愛吃肉而缺乏蔬菜中的微量元素，導致體內新陳代謝的速度減慢，廢物不易排出體外，給肝、腎等器官造成負擔，功能減弱，容易生病。

不愛喝水的人

眾所周知，喝水加快人體的新陳代謝，而腎臟是人體重要的代謝器官，它具有稀釋尿液的功能。如果喝水過少，人體的尿路循環就不通暢。人的尿液濃度高則不易被排出體外，多喝水則會稀釋濃度，進而減輕腎的壓力。

蛔蟲感染者

蛔蟲是由於個人不愛洗手、不講衛生的習慣造成的，蛔蟲在體內死亡後會產生各種雜質和病菌最終凝結成膽結石，因此我們有必要打殺蛔蟲的疫苗，將蛔蟲排出體外。此外，日常生活中還要注意個人衛生，以防蛔蟲產生。

肥胖的人

肥胖的人喜愛吃高油高熱量的食物，本身也不愛運動，其特質會推進膽結石的發生。肥胖的人患病的幾率要比平常人大出幾倍。因此我們提倡少油少鹽、多運動的生活方式是對肥胖人士預防腎結石的有效途徑。

不吃早餐的人

生活節奏非常快的人，早上經常急急忙忙忽略吃早餐。這一不好的習慣會導致人們在一上午的工作中狀態不佳，肚子也是空空的，膽汁分泌量減少就增加了膽囊結石的發病幾率。

長期喝礦物質水的人

多喝水對人體的代謝很好，但怎樣喝水十分有講究。有人說喝純凈水好，有人說礦泉水好，殊不知哪一樣水都有其利弊。喝多了礦泉水的人，礦物質含量很高，容易增加結石病的發病率。

飯後愛吃零食的人

每天吃完飯以後邊看電視邊吃零食是不錯的享受，但這一行為卻給身體增加了大大的負擔。

當你彎著腰看著電視的姿勢不利於食物的消化和膽汁的分泌，可能會導致消化不良或會患有膽結石。同時飯後久坐致使膽固醇沉積也會誘髮結石。

這七種人的七種生活習慣都是腎結石的誘發原因，想要遠離腎結石就要一一改掉這些習慣。

疾病要趕在發作前阻斷，做好防患於未然的措施，從生活小事入手：多吃一盤蔬菜，多喝一杯水，多做一次運動，多吃一份早餐，養成一個好的飯後習慣，這些點點滴滴的習慣並不花費我們太多時間，好習慣的養成才是腎結石遠離我們的最好「良藥」。

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