00後「糟蹋」眼睛的4種行為，玩手機沒有什麼，第3個值得深思

科技發展的越來越好，各種電子產品層出不窮，我們每天玩著各種電子設備，它們佔據了我們大量的時間。雖然電子設備成了我們的好夥伴，不過經常用這些電子產品，卻不知道它們在悄悄的傷害著我們的眼睛。其實生活中有4種傷害眼睛的行為，玩手機在裡面都排不上號，尤其是第三個值得大家深思。你都知道是什麼嗎？

1、經常揉眼

很多人在戶外，經常風吹日晒，尤其是我們的雙手，肯定會隱藏了很多細菌。如果感到眼睛發癢或者疲勞，很多人會習慣性的用手去揉眼，如果用力過大，眼球容易沾染細菌，非常容易受傷。因此建議揉眼的時候最好先洗手，避免細菌侵入眼睛。

2、玩手機

如今手機的出現大大的豐富了我們的生活，我們可以用它可以玩遊戲、看視頻、聊天，晚上入睡的時候還依然抱著手機玩個不停，結果時間一長會發現白天沒有精神，眼睛還容易疲勞，看什麼事情都模糊。因此建議睡前遠離手機，可以聽些輕音樂，保證充足的睡眠。

3、美瞳

現在小姑娘都愛美，除了化妝、護膚品，有的還喜歡戴美瞳，不過有的美瞳質量不好，不小心戴了或者戴的時間長了眼睛還會發炎，非常影響視力，嚴重的話還會出現失明的情況。

4、經常熬夜

如今生活越來越豐富，很多人喜歡熬夜，比如看電視、玩遊戲、加班等，經常這樣非常容易傷身。除了第二天沒有精神，對眼睛也會產生嚴重的傷害。

上面4種行為非常容易傷眼睛，尤其是第3種，很多00後女孩兒都在做，值得我們深思。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

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