每天起床空腹喝一杯芹菜汁，堅持7天有何效果？這位女生做了嘗試

食物對於減肥瘦身的重要程度絕對超乎你想像。但很遺憾的是有類似功效的食物往往都不能被列入好吃的範疇。如果你想要靠食物來達到減肥的效果，那可能更需要一點點忍耐。

芹菜就是這樣一種有著減肥減脂效果的食物，芹菜含豐富的膳食纖維，能促進腸道消化，促進毒素排出體內。每天早上起床空腹喝一杯芹菜汁的減肥效果如何？這個女生鼓足了勇氣連續堅持7天，就為了看一下身材會有什麼變化。芹菜刺激性的口味堅持起來實在有些困難。

從她的身材來看，小編覺得已經相當不錯了。整體苗條勻稱，腰腹線條鮮明，更令人驚訝的是甚至還能看見健康有型的馬甲線。而這仍然不能滿足她的需要，她還希望擁有更加完美的身材。

只有規劃沒有行動，任何理想都不可能成為現實，所以既然定下了目標，就馬上做起來。自那之後，每天早上起來的第一件事就是榨芹菜汁，準備的過程並不麻煩，可要是喝起來還是需要一些勇氣。

看這一杯綠綠的液體，是不是本身就給你一種本能的抗拒感，從她的表情來看你就知道芹菜汁有多難喝了，把它作為每天起床的第一件事實在是一種煎熬。

為了實現預期目標，女生也是拼了，堅持到第三天，從味覺體驗來說卻一點都沒有好轉。她仍然只能屏住呼吸，想盡一切辦法儘快結束這段通過的經歷。

但即便如此，味覺上的不適應感仍然得不到絲毫緩解。每次喝完都忍不住用水縷一下頭髮，因為實在是太難喝了，只有這樣才能讓自己有一點清醒的感覺。

終於熬到了7天計劃結束。不得不說這7天比真正的健身鍛煉還要困難一些。因為健身鍛煉至少還會隨著運動能力的提升不斷適應，可這種黑暗料理估計再怎麼堅持也還是只能用難喝兩個字來形容，希望這份努力與付出能為她帶來驚喜。

由於她本來就身材不錯，所以如果不用對比圖你肯定分辨不出她的變化。前後對比來看，她的腰腹部還是有著十分明顯的變化，小腹平坦了不少，連馬甲線也變得更有型了。不得不說只有7天就能收穫如此成效是個不小的奇蹟，但如果讓小編選擇還是寧可揮汗如雨也要堅決對這種稀奇古怪的東東說不。因為單靠飲食著手減肥是不現實的，脾胃不好的人群切勿嘗試，定要在專業人士的指導下進行，不要盲目嘗試。

—貴在堅持—

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