別在上課睡覺了，達芬奇睡眠法：人一天睡90分鐘就足夠了！

別在上課睡覺了，達芬奇睡眠法：人一天睡90分鐘就足夠了！

據權威的部門報道的數據顯示，我們中國人一天睡覺的時間是最長的，大概是有九個小時，主要是因為我們國家的人都是有午睡的習慣，別的國家很少會有。

尤其是像我們的學生，除了是要有午睡之外，每天上課的時候，也是會要睡覺的，每天24個小時，他們每天是想要睡夠25個小時，讓老師們都是感覺非常的無語。

而事實上我們人類一天只要睡夠90分鐘，就是足夠一天的精氣神了，這是達芬奇曾經提出過的達芬奇睡眠法：一天工作四個小時，然後睡十五分鐘，之後以此類推，就是可以一天都精神，網友們有興趣的是可以試驗一下哦。

【註：本文由〖夢比優斯你逛宇宙〗作者獨家原創作品，未經允許禁止抄襲和轉載。侵權必究！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！