怎樣檢測自己是否脫髮

不知道大家有沒有注意到，身邊脫髮的朋友越來越多，而且逐漸向低齡化蔓延，90後感覺馬上就成了脫髮的主力。以前拼顏值是拼的臉，現在拼顏值是看誰的髮際線低。

讀到這裡，相信你也有脫髮的朋友，那接下來我們就分享一個小方法來檢測自己是否是脫髮以及脫髮的原因和方法。

首先說個數據，每天掉100根頭髮是正常的，檢測是否脫髮可以用手輕輕抓住一小撮頭髮輕輕一拉，在頭皮不同位置重複5-6次，如果每次只有一兩根頭髮掉落，就屬於正常。如果每次掉發超過3根，那要就注意了，你可能要禿了。

掉發斷髮不是沒有原因的，一是平時總是走在時尚的尖端，那燙頭當然不可以少，燙髮染髮是導致掉發斷髮的一個原因。第二個呢就是洗髮水中的S類表活成分，這個S類表活是斷髮掉發的原因，這個清單我也準備好了，如下。

那有什麼注意事項能預防脫髮呢？

1、注意飲食

油膩、辛辣和甜食容易刺激毛囊，間接導致脫髮。當然，煙酒平時也盡量少一些，對身體也有好處。

2、解壓

長期承超負荷的壓力，容易導致人們處於緊張、壓抑的狀態，這樣也會影響頭部微循環，出現脫髮問題。

3、減少燙染髮

燙髮染髮使用的藥水最刺激頭皮了，頻率可以減少，尤其是染髮，比燙髮刺激大10倍。

避開S表活

圖片來自網路

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