薺菜好吃卻不能亂吃，春季吃薺菜有1大禁忌，還有人不清楚！

薺菜好吃卻不能亂吃，春季吃薺菜有1大禁忌，還有人不清楚！

薺菜好吃卻不能亂吃，春季吃薺菜有1大禁忌，還有人不清楚！菜是中國著名的特產蔬菜，芥菜富含很高的營養價值，很多人都喜歡吃的一種蔬菜！

芥菜能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。芥菜具有溫中益氣、宣肺化痰的作用，對緩解脾胃虛寒、胸悶咳嗽有很好的效果。芥菜中的維生素能抑制細菌毒素的毒性，促進傷口癒合，抗感染和預防疾病的發生，可用來輔助治療感染性疾病，有解毒消腫之功。芥菜還可以起到抵抗感染以及預防疾病作用，可以解除身體毒素，消除浮腫，能夠抑制細菌以及毒素的毒性，芥菜含有大量的膳食纖維，有防治便秘的作用，特別適合老年人和習慣性便秘患者食用。芥菜還可以保護視力，它裡面含有非常多的植物纖維素以及胡蘿蔔素，所以保護眼睛的效果是非常不錯的。還能預防乾眼病和視網膜變性等常見眼病的發生。

薺菜雖好，也有禁忌：

魚肉是我們餐桌上的常客，鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，且物美價廉。多吃鯽魚之後，就有了很好的糖代謝能力，糖代謝平衡會有助於我們健腦安神。多吃鯽魚還有健腦益智的作用，讓你變得更加聰明。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。常食好處多多，但是薺菜不能和鯽魚一起吃喝的，二者搭配，會引起水腫。所以大家要避免了。

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