身體這3個器官的「保質期」，只有這麼長時間，還不該好好保護？

我們的身體是一個整體，從開始出生那一刻開始，我們的器官就在不斷的生長，等生長到一定的時間，這些器官就不會發生多大的變化，隨著時間的增多，這些器官也在慢慢的衰老，因為器官都有一定的保質期，過了這個期限，各項功能就開始慢慢的下降，平時不注意保護，對身體的傷害是很大的，接下來小編就給大家說說身體這4個器官的保質期是多長時間，平時該怎麼保護。

1. 眼睛的保質期是「40」年

我們從出生的時候，就一直用眼睛，隨著年齡的增長，眼部肌肉會變的越來越無力，這樣眼睛的聚焦能力就開始下降，建議大家平時注意保護眼睛，多吃一些對眼睛好的蔬菜，陽氣刺眼的時候，注意保護眼睛。

2. 大腦的保質期是「20」年

在我們出生的時候，大腦的神經細胞高達1000億左右，但從20歲開始就慢慢下降，等到了40歲的時候，開始每天1萬個速度的遞減，這樣下去，對人體的記憶力和大腦的功能，都造成了很大的影響，建議大家每天吃上一小把堅果，因為裡邊含有的營養物質對大腦的發育有很好的效果。還可以多喝一點綠茶。

3. 骨骼的保質期是「35」年

人長到35歲的時候，骨質就開始慢慢流失，就進入了自然老化的過程，對於絕經的女性，骨質流失的會更快一些，骨骼的大小和密度會降低身高，等到80歲的時候，身高就會降低2公分，大家可以每天多吃一點肉，這樣能預防骨骼的衰老。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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