孩子長不高，原來是沒抓住骨骼發育的黃金期

林女士的孩子二十歲了，但身高比同齡人都矮小。林女士帶孩子去看醫生。醫生對孩子的骨骼進行檢查後，告訴林女士，孩子的骨骼已經閉合，很難通過刺激骨骼生長而長高了。同時，醫生告訴林女士，四歲是判定孩子身高的黃金時期，應該在那個時候對孩子進行檢查的。

為什麼四歲是判定孩子身高的分界線？

不管是男孩子還是女孩子，到了四歲的時候，體內與身高有關的激素有關。正常情況下，四歲左右，孩子體內的激素，包括生長激素，甲狀腺激素等等基本形成，飲食以及睡眠習慣也已逐步形成，從身材上可以看出是否有缺陷，這些條件都對以後的生長發育起決定性作用。當孩子處於這一年齡段時，家長應該注意每兩個月為孩子量一次身高。一旦發現生長過慢，就應該及時就醫。

影響孩子身高的因素有哪些？

遺傳因素佔了一大部分，父母的身高在很大的程度上影響孩子身高。除此以外，營養因素也是影響孩子身高的原因之一。營養是維持人類正常生命活動，發展身體，以及從事活動的物質基礎。在生長的高峰期，必須要保證充足的營養，並保證營養均衡。還有，戶外運動也是一個重要的因素，戶外運動主要與彈跳的頻率有關；多照太陽，可以促進維生素D的生成，進而促進鈣的吸收。良好的情緒和充足的睡眠有利於促進腦垂體釋放生長激素，這對骨骼的生長是一個保證。

身高一般什麼時候停止生長？

一般來說，男生和女生大部分在青春期會出現生長的二次高峰期，17至18周歲以後，身高增長速度明顯放慢，女孩子在18至23歲這段時間，緩慢生長，而男生一般是在22至25歲。一旦過了這個時間段，就會停止生長。

身高只是一個外在的形象，更重要的是要提升其內涵素質。在有限的條件下可以長高是好事，但是不宜過分追求身高。

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