吃水果時要注意，這3種應季水果吃錯了，傷胃又傷神嚴重會腹瀉！

容易傷胃的三種水果，胃不好的人可要看一眼，漲知識了 很多人都會將水果當做主食食用，尤其是在減肥的時候，有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。但是並不是所有水果都可以是適合當做主食的，尤其是患有胃病的人，對他的身體健康傷害是很大的。

第一種：菠蘿

菠蘿是我們最常見的熱帶水果，也是嶺南四大名果之一。菠蘿的原產地是南美洲的巴西、巴拉圭的亞馬孫河流域一帶等，在16世紀的時候，才傳入到我國。很多人都將菠蘿和鳳梨弄混了，其實按照生物學來說，是同一種水果，而按照品種來說，兩者還是有區別的，菠蘿削皮後有「內刺」需要剔除；而鳳梨消掉外皮後沒有「內刺」，不需要刀到划出一道道溝。菠蘿性微寒，很多人吃菠蘿都會感到胃痛，那是因為胃酸分泌過多，引起的虛寒性疼痛。菠蘿吃多了也會加重腸胃負擔，刺激胃粘膜，引起腹瀉。

第二種：香蕉

香蕉應該是很多人的最愛吧，畢竟香蕉吃起來很簡單，不像菠蘿需要削皮。而且香蕉口感好，軟糯香甜，一次性吃幾根，都沒有什麼問題。很多人也會將香蕉當飯吃，但是香蕉吃多了，就會導致胃酸分泌過多了，還會有胃寒的癥狀。吃香蕉不僅不會緩解便秘，還會導致腸胃功能紊亂，加重腹瀉。所以說，香蕉即使再好吃，不能吃多了，很傷害腸胃的。

第三種：梨

梨的水分很多，味美汁多吃梨有解渴的效果，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素。梨既可生食，也可蒸煮後食用，它可以便秘，利消化，對心血管也有好處。但是梨也不能當飯吃，因為梨是屬於涼性食物，吃多了就會讓人感到頭暈乏力，腹脹，不適合脾胃虛弱，腸胃的耐受能力太差的人食用。

所以腸胃不好的人，就要少吃這些涼性食物，它們不僅會傷胃，還會傷肝，而且影響身體健康。水果也不要當做飯吃，裡面含有大量的糖分，吃水果不吃主食，很容易患上疾病的。

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