懷孕了,為啥會孕吐?吐得厲害,該怎麼緩解?醫生給你支招
健康
03-19
網友提問:
你好,我現在懷孕9周,噁心、嘔吐、食慾下降很明顯,我這麼喜歡吃肉食的一個人,現在看到人家在我面前吃紅燒肉,我都覺得想吐,很好奇為啥懷孕會有孕吐這回事呢?
另外,老是吃不下東西,我擔心寶寶會營養不良,請問該怎麼辦?
孕吐主要是懷孕以後人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平升高,雖然如此,但並不是所有懷孕的人都會出現孕吐。
有人類進化學說稱,孕吐最大目的是保護孩子。
發生孕吐,首先是提醒你已經懷孕了,不少影視劇中都有這個場面,吃點東西就作嘔,就會想到「懷了吧」。其次,孕吐也是一種自我保護機制,讓准媽媽把不好的、有毒的食物隨時嘔吐出來,以免傷害到孩子。
其實,對於「保胎」中的准媽媽,醫生一般希望看到孕吐的出現,吐得厲害一般說明hCG水平高,胚胎不好的概率比較小。
如果一點感覺都沒有,反而要警惕,因為胚胎停止發育以後,hCG水平下降,不會出現孕吐,或者是孕吐緩解。
這時候膳食應以清淡為主,選擇易消化、能促進食慾的食物。
建議少食多餐,尤其是嘔吐嚴重的孕婦,進食可不受時間限制,堅持在兩次嘔吐之間進食,保證能量的攝入。
應盡量滿足孕婦的飲食喜好,不要片面追求食物的營養價值,先撐過這段時期,等早孕反應緩解後,再慢慢糾正。
建議多食蔬菜、水果、牛奶等富含維生素和礦物質的食物,也可進食麵包干、饅頭、餅乾、雞蛋等不容易引發噁心、嘔吐的食物。
嚴重嘔吐、完全不能進食的話,可在醫生指導下,靜脈補充葡萄糖、維生素和礦物質。
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