女人不想有「婦科炎症」，養成4個好習慣，若你有很不錯

炎症是困擾大多數女性的問題，它是一種常見的婦科疾病，很容易複發 影響女性的正常生活。沒有女人願意患上婦科疾病，但炎症很容易得到，十個女性可能有九個炎症經歷。如果一個女人不想充滿炎症，那麼生活必須非常特別注意細節。女人不想有「婦科炎症」，睡前養成4個好習慣，若你有很不錯

經期注意保暖：月經是女人每個月都會經歷的過程，這對女性來說是特別的幾天。在月經期間，子宮內膜開始增殖和脫落，這是一個排出毒素的過程，女人的身體將更加脆弱，身體免疫力和抵抗力會有所下降，這時女人應該注意做好保暖工作，因為當女人的身體很冷時，抗菌能力就會減弱，容易導致血液淤積，細菌感染，引起炎症。

少吃或不吃冷食：在炎熱的夏天，女性喜歡吃一些冷飲以降低體溫降火，但如果你吃過多的冷食，對子宮的損害相對較大，首先是女人的身體本就是體寒體質，在加上女人的子宮本身就是脆弱和敏感的。如果子宮嚴重受損，會導致子宮代謝異常，導致細菌滋生並引發炎症。因此，女性最好少吃或者不要吃冷食，減少對子宮的傷害。

每天進行個人衛生清潔：個人衛生對女性來說非常重要，在日常個人衛生清潔方面做得很好，女性通常很少患病，女性生理結構的特殊性，使女性的生理部位容易繁殖細菌，如果女性想要預防婦科炎症的發生，那麼她必須保持良好的衛生習慣，勤換內褲經常洗外陰，防止細菌滋生的可能性。

經常用熱水泡腳：我們知道人體的腳有很多經絡穴位，每個穴位對應於身體的每個器官，使用熱水泡腳適用於女性，這是非常有益的。它可以促進身體的血液循環，溫暖自己的子宮，排出垃圾毒素。另一方面，它可以提高女性的體溫，刺激女性從穴位的解毒能力，提高女性的抵抗力和免疫力，預防炎症的發生。

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