草莓和它是天生的「死對頭」，不能一起食用，卻有很多人不清楚

吃草莓對於貧血的朋友有很好的調理作用，還可以美白肌膚，保持白嫩滋潤。除了直接食用外，還可以將草莓搗碎取汁混入鮮奶塗抹在臉上，既能清潔皮膚，還能美白滋潤肌膚。

草莓還含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓中還含有花青素，花青素可以抑制癌細胞的出現和發展。

要注意草莓不能和地瓜一起吃，會使胃酸分泌過多，腸胃不適，會導致腸胃功能紊亂，會破壞維生素C，不利於人體的消化和吸收，不利於人體的生長發育和新陳代謝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！