放屁有這3種跡象 是便秘在「搗亂」 拖延下去 癌症可能找上你

公共場合中，人們有想要放屁的慾望的時候，一般都會用意志去勉強自己，將體內得到這股"洪荒之力"憋回去。其實這種做法是可以理解的，卻不贊同。

雖然公共場合中，放屁確實很令人覺得尷尬，可是憋回去的話，有害氣體殘留在人體中，容易造成某部位出現堵塞的情況，進而出現脹氣干。當氣體堵塞在腸胃部，容易引發癌變。

一個人，如果每天放屁5到10次，排出500毫升左右的氣體，極有可能是腸癌的前兆。其實正常情況之下，人每天放屁2次左右為正常。太多氣體排出的話，證明身體腸胃出現了問題。

那麼無論男女，放屁有這"3跡象"，是便秘在"作怪"！切忌早調理早好，再拖延小心癌變。

1、有屁放不出

當有放屁的感覺，卻怎麼用力都排不出去。同時肚子感覺比較脹，這種情況，是由於腸胃不好，腸道蠕動過慢，垃圾卻太多排不出去，分解成氣體也無法正常排泄出去。

一般腸胃道產生的一些廢氣，需要通過腸道運送至肛門，然後有屁意的時候，排泄出去。可是腸道受阻或者被堵塞的時候，廢氣就無法正常順暢的通過。這種時候，就是那種想放屁卻又放不出來的感覺。

2、放屁腥臭味

便秘的時候，有的時候會有氣體的產生。氣體排出去的時候要經過肛門，放出的屁有臭味是很正常的事情。可是如果伴有特別的腥臭味，就要提高警惕了。可能預示著腸癌、腸道糜爛、腸壞死等，及早就醫檢查為好。

有研究發現，膳食纖維的攝入量和腸癌的風險是有關係的。

一、通過補充膳食纖維，解決便秘問題，預防腸癌

1、膳食纖維對便秘的作用原理：

膳食纖維包括水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維。它通過改善腸道環境，調節菌群平衡，增殖腸道雙歧桿菌等益生菌數量、增加腸道糞便體積，吸附腸道垃圾，從根源解決便秘問題。

2、只有便秘的問題解決了，腸癌的病發幾率就很低了。

隨著生活水平的提高，日常飲食加工也越來越精細，導致食物原本的膳食纖維大量流失。雖然我們平時飲食很正常，但是實際攝入量卻遠遠不夠。

這種情況之下，通過服用成品膳食纖維補充劑產品（例如：山、楂、麥、芽（FOS）等），是一種有效補充人體每天所需膳食纖維的有效手段。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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