十人九胃病，要想胃好，長期食用兩物，幫助你恢復腸胃健康

胃炎和胃潰瘍是最常見的胃病，百分之70以上的胃病都屬於這兩類。

不知道胃不好的人，有沒有食療的習慣，如果問問胃不好的人，知不知道什麼東西養胃，或者是對胃好的食物有哪些，大部分人都會說是胃藥，或者就是小米粥，南瓜粥等，其實有一種食物，它的養胃功效也非常棒，醫治胃炎、胃潰瘍其實並不難。

在發作早期吃胡椒，就能有效抑止。胡椒與其他食材搭配還能醫治胃疼、泛酸、反清水、嘔吐、腹瀉、吸收不好等多種胃腸不適，降氣暖胃，效果奇好。

胡椒不起眼，在古代確特別矜貴

胡椒對於當代人來說並不稀奇，屬於家家常備的調味品，很多人煮湯，吃面，或者做菜，都有習慣加點胡椒粉調調味，但是在古代卻特別矜貴。緣於古代沒有冰箱，想要保存肉類基本就靠腌制或者晒乾，而加入適度胡椒就是最佳方法，能增加味道，還自帶殺菌、促吸收、暖胃、止瀉的作用，因此常被貴族作為治胃病的神葯。

善於利用胡椒，巧治胃病，針對不一樣的癥狀，胡椒的用法也不一樣，下面說說相對常用的簡單方法：

醫治吸收不好、腹瀉：在湯食或菜肴中加入1克胡椒粉，可有效舒緩。

醫治噁心反胃：胡椒粉2克，生薑片30克，一同下鍋煎煮30分鐘，分3次飲用。

醫治胃寒、泛酸：取胡椒30粒打粉，或直接用胡椒粉2克，加入100毫升白酒中浸泡7天。每日喝5ml，可以祛除五臟寒氣，清除胃寒徵兆。

另外，除了胡椒以外，還有一種食物可以起到養胃的功效，甚至比胡椒還要好！

那就是沙棘！

在中國，沙棘被稱為「聖果」、「維C之王」，是一種含有多種維生素、多種微量元素、多種氨基酸和其它生物活性物質的藥用食物。從沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可促進機體的新陳代謝，有利於損傷的組織恢復，增強炎症中心的抗炎作用，以及明顯的促進潰瘍癒合作用。

平時可以取沙棘、辣木葉各1g，丁香、肉桂、茯苓、山藥各0.5克，混合按照1:1的比例製成沙棘辣籽葉茶飲。每日一杯，堅持飲用可以驅寒溫陽、開胃健脾，溫補氣血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！