26歲泳壇健將杜敬謙猝死，出現四個信號的時候，最好去檢查一下

據香港《星島日報》網站報道，3月19日，持有16項香港游泳紀錄的香港游泳健將杜敬謙，於美國佛羅里達州訓練期間猝死，終年26歲。

看到這個新聞的時候，很多人都有兩個感受，第一是惋惜，第二是困惑。

太年輕了，只有26歲，而且是做出了這麼多成績的泳壇健將，就這樣突然離去，讓大家難以接受，天妒英才，困惑時，26歲，又是運動員，按說身體應該很健康。

我們在生活里常常碰到這樣的事，某某某看起來身體很健康，可是一旦生病後，可能很快病入膏肓，對於醫生來說，那種總是住院的患者，反倒不可怕，可怕的是平時身體健康，從沒進過醫院，但是一病倒後就特別嚴重的。

身體的健康，有時不能僅僅靠外在的表現來判斷。

猝死，是目前威脅人類健康最嚴重的疾病之一，猝死可以發生在任何人身上，可以在任何時間，地點發生，它存在很多不可控的因素，正因如此，醫學界現在也拿它沒什麼好辦法。

但是猝死，難道一點誘因都沒有，難道一點信號都沒有嗎，也不見的。

寒冷條件下，便秘，勞累，熬夜，睡眠不足，工作壓力大，暴飲暴食，酗酒，抽煙，過度運動，這些都是可能誘發猝死的原因。

第一，如果一段時間裡，你總是感到身體處於透支的邊緣，特別疲倦乏力，無精打采，做什麼事都提不起精神，這可能是身體發出的報警信號，請你重視。

第二，如果一段時間裡，你總是失眠，不停打哈欠，頭暈腦脹，胸口憋悶，你也需要重視，猝死可能離你很近。

第三，如果一段時間裡，你總是感到心悸，氣短，胸痛，胸口有一塊大石頭壓著，那麼你更需要重視，這是猝死發生的重要徵兆。

第四，其實你好像也沒什麼不舒服，就是感到太累，你迫切需要減負一下，你自己也非常清楚，那麼勸你最好改變下生活和工作的節奏。

至於杜敬謙到底因為什麼猝死不得而知，很多人覺得運動員的生活很光鮮，卻不知道，他們所承受的巨大壓力，以及高強度的運動訓練，其實他們也是刀鋒上起舞的人群，一點也不容易。

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