女生生理期肚子痛，男生別再說多喝熱水，做碗姜撞奶給她更暖心！

女生生理期肚子痛，男生別再說多喝熱水，做碗姜撞奶給她更暖心！

生理期的女生很多都有這樣的一個困擾，就是肚子痛，這種痛男生是沒有辦法理解的，很多時候女生跟自己的男朋友說生理期肚子痛的時候，男生說的最多的就是「多喝熱水」，其實女生聽見這四個字的時候，估計心情是非常的失落的，所以，今天小編我要交給男生們一道美食，跟「多喝熱水」比起來可暖心多了。

想必大家看見題目已經知道小編我今天要交給你們做什麼了，沒錯就是「姜撞奶」，這道美食的做法也是非常的簡單，而且裡面的生薑性溫，有一定的緩解痛經的作用，而且味道是甜甜的非常好吃，好啦，話不多說，小編我接下來就把這道姜撞奶的做法交給大家，你們可要看仔細了哦。

首先，我們需要準備原料，必不可少的就是生薑和純牛奶；

接下來，我們需要把生薑洗乾淨，然後把生薑表皮的水分給晾乾，然後把生薑的皮給去掉，儘可能把去了皮的生薑給切成很小的薑末；

然後用一個乾淨的紗布，把薑末放進去，用力的擠出薑汁出來，到碗裡面備用；

接下來就是把牛奶給煮熟，喜歡吃甜一點的可以在裡面放些冰糖進去，等到冰糖融化以後就可以關火啦；

最後最關鍵的一部就是姜撞奶啦，把加熱好的牛奶，倒入擠好的薑汁裡面，然後包上一層保鮮膜靜置一個小時左右就會凝固了，一道甜甜的嫩滑的姜撞奶就大功告成啦。

女生在生理期期間，把做好的常溫的姜撞奶給她吃就好了，如果不是的話，可以把做好的姜撞奶放進冰箱裡面冷藏一會兒，吃之前再撒上一些蜂蜜，味道會更好吃哦。怎麼樣是不是很簡單啊，對了如果你覺得用手擠薑汁太麻煩了，可以用榨汁機榨薑汁哦，不過用榨汁機榨薑汁的時候，千萬不要放水進去哦。

屏幕前的男生朋友們你們都學會了嗎？學會了以後等你女朋友跟你說肚子痛的時候，你終於不用跟她說多喝熱水了，到時候做碗姜撞奶給她，估計會感動到哭的，是不是很期待啊，哈哈哈。好啦，今天就跟大家說到這裡啦，你們看完以後有啥想說的可以在下面的評論處留言哦，就醬，我們下期再見嘍，拜拜啦。

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