尿酸高的人，經常吃兩種食物降尿酸，或幫你預防腎衰竭

許多人認為高尿酸和腎衰竭是兩種不同的東西，他們不會將它們捆綁在一起，但你應該意識到高尿酸基本上通過腎臟排出體外。 大量高尿酸會增加腎臟的負擔。 除了腎臟過載外，晶體會積聚在腎小管中，腎盂會阻塞輸尿管。

當身體出現以下幾種癥狀時，需警惕腎衰竭

身上老是有淤青

當你發現自己的患上高尿酸之後，平時就要多注意自己的皮膚，是不是經常出現血塊淤青。有的時候你自己用手按壓一下，也會出現淤青的表現，而且超過兩個星期都沒有消失，除了這些，還會牙齦出血，鼻子流血，都要警惕是腎衰竭來了。

下半身水腫

如果你突然發現你的下半身發胖，早上你會覺得鞋子變小了，你的腳變胖了。出現這些癥狀後，您應該警惕腎功能衰竭。由於高尿酸會損害腎臟，會導致腎臟代謝能力下降，並且不會及時排出多餘的水分，下半身會出現明顯的變化。

尿液里有白色的東西

我們都知道高尿酸會形成結晶，而這些結晶會通過尿液排出體外，所以當你發現排出的尿液渾濁，有白色沉澱物就要警惕是腎衰竭來了。因為腎衰竭在早期的時候，身上沒有什麼明顯癥狀，而結晶的出現說明體內的尿酸很高，除了會誘發痛風對腎臟的損害也很大。

那麼，降尿酸的食物有哪些

脫脂無糖純牛奶

脫脂無糖純牛奶是尿酸高的人可以安心吃的一種食物，不僅不會升高尿酸，還含有大量的乳蛋白有助於降尿酸。而且脫脂無糖純牛奶還含有糖巨肽物質，成分和消炎藥相似，也有緩解痛風引起的關節炎的作用。

梔子

梔子含有大量的梔子苷，這種物質可以幫助尿酸排出體外，起到降尿酸的目的。而且梔子還有利尿消炎，降血壓，消腫止痛的作用，對於腎臟有保護作用，所用常用梔子泡水喝，在預防腎衰竭方面有一定的效果。

事實上，如果你想減少尿酸的影響，你也可以在吃之前喝一碗洋車前藕湯。它由大蕉，水貂，蓮藕和白牡丹烹制而成。這些草藥都對尿液有益。它們還可以幫助尿酸從體內排出體外。

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