這些健身女神真的是太誘惑，三月不減肥，夏天做不成潮人中的極品

又到周二啦，這裡是茵茵。開頭我只放一句狠話，三月不減肥，七八九月徒傷悲！

今天我將為你介紹潮流界的好身材男女們，希望看完這些「八塊腹肌、A4腰、一字肩」...能激起你今晚就去跑步的決心哼！

第一個出場的是前段時間上了熱搜的Hailey，在小賈的 ig story 里，海狸那又長又直的筷子腿一覽無遺，一下子就激起了你我的檸檬心「媽！我也想要同款筷子腿！」

而平日里，Hailey Bieber 就是一個健身達人，狗仔隊們最常蹲點拍她的地方就是健身房！往下滑，你將俘獲美好肉體：

一個人做 gym 還不夠，還要和姐妹們一起運動！

茵茵也不由得感慨，好身材真的是瓶烈酒，看見就醉了。別說你們男生，我一個女的都抵擋不住好身材帶來的致命吸引力！

誰會不喜歡這樣的Supreme girl呢？

如果你是苛刻的人，更會在感官視覺上追求局部的極致！從一字肩、翹臀、長腿，再到細腳踝，這些細分出來的性感，都是如今追求姣好身材的女生所渴望擁有的。

烙印上馬甲線的A4腰，不僅是謀殺菲林的利器，更是女生們大膽穿上 crop top 的傲人資本。留著平頭的 hayden 是 tom boy？但是看到她的蜂腰，你還敢說平頭女孩不撩人嗎？

與 A4 腰匹配的，一定是碩大豐臀，缺少其中一個，就會像可樂沒有加冰，身材不夠走心。上小下大，太誘惑惹！女孩們每天苦練深蹲，就為了蹲下一刻的弧度曲線。

細腳踝，又是難倒很多女生的要求。有了一手可以握的腳踝，聯名球鞋 長襪的至潮搭配才不會好似豬蹄 sneaker 呀。

一字肩、有鎖骨、細長脖子的女生有多好看？Brittany Xavier 告訴你。不僅是好看，一字肩還能讓你整個人的儀態特別端莊！

好身材是潮流穿搭的加分項，再貴的聯名，沒有好身材來撐，都是浪費。但！我們提倡的好身材，是健康的，絕不是吃減肥藥的瘦、抽脂的瘦！馬來西亞演員李元玲就個凹凸有致的 Off-White girl ——

打開她的ins，就能看到她的好身材可不是天生就有的，健身房是她最常出沒的地方！

前文出現的Supreme girlAlana Anderson，亦是舉鐵、拳擊樣樣都會的好手。在健身房出來的女孩，可不會是乾癟枯柴，她們是自帶磁場的，彷彿是下一秒就能從大腿拔出槍來的俄羅斯女殺手。

被余文樂欽點的 MADGIRL Lauren Tsai，不僅在今年上了 Nike x AMBUSH 聯名系列的 LOOKBOOK，私底下也是一個熱愛運動的陽光女孩。

好身材絕非僅對女生開放，男生也應該將運動健身提上日程了！現實中，你可沒有機會成為「很大隻但有 1432 萬粉絲」的 DJ KHALED，可別讓初戀女孩在今年夏天看到時對你喊，「喂，游泳健身了解一下」。

說唱歌手 Wiz Khalifa 就是個脫衣有腹肌的男人，沒有一點點多餘贅肉，這才是行走的荷爾蒙啊！

最令茵茵佩服的是周柏豪的身材，演唱會上說脫就脫的自信（怎麼那麼淫蕩），都是平時 keep going 的回報啊！難怪 PAKHO 35歲了，大家還是願意做他的「走狗」！

茵茵的兒時偶像C羅身體脂肪比例只有7%，如今 34 歲的他有著 23 歲的身體。9 歲的迷你羅亦跟隨老爹練了同款身材。

接下來，介紹幾個輕鬆易學的 keep fit 動作，在家就能完成哦！

想要馬甲線的酷女孩們，仰卧起坐必不可缺！按照C羅的一周肌訓清單，他每天會做 3000 個仰卧起坐（但在後來的媒體報道中，他說這個說法有點誇張了）。

拳擊也是如今健身風潮里的熱門選擇，帶起這個風潮全靠 Gigi Hadid 等一眾模特。

在教練的指導下，舉鐵亦是快速練習肌肉的好方法，三個月後你就是舉起男朋友的野蠻女友了。

今日份安利就到這了，還是那句話，三月不減肥，今年夏天做不成夠騷的潮人！

IMAGE CREDIT INSTAGRAM@@tiff08、@cathrynli、@riscorunner、@riscorunner、@itsalanaanderson、@jnelv、@laurentsai

《渣男錫紙燙，渣女大波浪？？？？？》

《到底Vlogger難不難當？？？》

《我抽煙喝酒看P**nhub，但我是好姑娘啊》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！