科技守護健康！華米睡眠監測技術，玩出新高度

隨著年齡的增大，許多人都意識到擁有一個健康的身體的重要性，連90後都開始稱呼自己中年人，決心不熬最晚的夜、蹦最野的迪，走起佛系養生的路。但是，不健康的習慣豈是說改就能改，除了保溫杯里泡枸杞，改善睡眠也是十分重要的，好的睡眠有利於身體健康、心情愉悅、注意力集中，要有好的睡眠，你可能需要這項黑科技——華米睡眠監測技術。

智能可穿戴設備時代，睡眠監測是否靠譜？

智能可穿戴設備熱潮正在興起，而大家對睡眠問題的關注，也促使不少智能手環、智能手錶等睡眠監測功能的開發。智能可穿戴設備能在用戶睡覺的時候監測睡眠狀況，但是睡眠活動數據是如何驗證監測的，數據是否真實可靠，是否能幫助改善睡眠，大眾在使用的過程中心中一直存在這樣一個問號。而全球第二大可穿戴設備公司華米科技用的監測技術，被斯坦福大學的研究團隊，科學證明了其有效性，回答了大家的疑惑。

助力斯坦福大學睡眠研究，睡眠監測技術新發現

華米科技與斯坦福大學睡眠科學與醫學中心（Stanford University Center for Sleep Sciences and Medicine）共同合作進行了可穿戴設備睡眠實驗。研究結果顯示，華米科技旗下可穿戴設備Amazfit可以比常用的臨床級活動記錄儀更精確地追蹤與監測睡眠活動數據。

大家可能對斯坦福大學睡眠科學與醫學中心不大了解，它主要開展的是與睡眠相關的專業研究和臨床及教育計劃，致力於改善患者健康護理和提升睡眠質量。

實驗中，研究人員讓31名參與者，在48小時內分別佩戴華米科技的Amazfit和飛利浦公司的Actiwatch Spectrum，並從兩種可穿戴設備上收集記錄並研究分析了每分鐘的活動數據。結果顯示Amazfit和Actiwatch Spectrum的數據具有高度相關性，兩者的睡眠評分指標基本相似。這表明Amazfit有望作為大規模臨床研究的高性價比可穿戴產品，而華米的睡眠監測技術，可以供專業的醫學臨床研究和試驗。

里程碑式華米睡眠監測技術，誠意十足

作為智能可穿戴行業的佼佼者，華米科技在睡眠研究領域精益求精，通過與研究所合作，利用核心技術突破和硬體創新升級，才有了今天科學數據加持的睡眠監測技術，堪比專業級設備的絕對實力與信心，不但可以精準可靠地為用戶提供睡眠數據，進行傳統的每天睡眠監控，還通過對 7 天、30 天的睡眠規律性分析來幫助用戶建立更加健康的生活方式。

另外，一直以來，便攜型腕帶式設備活動記錄儀因為成本問題無法在臨床使用，但斯坦福大學睡眠科學與醫學中心的這個研究，第一次證明了消費級可穿戴設備可以成為睡眠監測的活動數據記錄儀，華米的睡眠監測技術，能夠輸出與研究級活動記錄儀相當的專業精準數據。可以說斯坦福大學睡眠科學與醫學中心的這項睡眠研究，不單單對於華米科技，甚至對於整個智能可穿戴設備行業來說，都是一個重大發現。

總結

如今智能可穿戴設備越來越受到追捧，而能做到科學有效的睡眠監測技術的公司是非常稀缺的，這可以說是作為華米一大亮點，這一技術也已經被應用到了華米旗下的大部分產品，並且還在不斷的優化升級。華米科技採用的這種用科技守護健康的方式，標誌著智能可穿戴設備新的時代已經到來，希望華米科技未來可以推出更多類似的好產品，讓我們能更便捷地管理自己的健康。

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