她不僅是一名騎行愛好者，還是擁有迷人腹肌的健身女神！

對於普通的健身女性來說，鍛鍊出平坦小腹的苗條身材已經是很不錯了，那如果女生鍛鍊出腹肌，是不是太厲害了呢？注重塑形的健身女生，一般都是以苗條身材為健身目標，儘管她們也學男性那樣做卷腹訓練，付出的努力是男性的好幾倍，但練肌的效率還是很低。同時證明了，女性鍛煉肌肉比男性要困難很多，肌肉的發達程度取決於體脂率的高低，體脂率越低，肌肉就越結實，而女性的體脂率普遍比男性的要高很多。

來自韓國的健身美女朴雅靜再次走紅網路，走紅的原因是，她在社交平台上分享了自己的健身訓練的動態，照片中的她身穿緊身運動裝，健美的腹肌若隱若現，很是迷人。朴雅靜最大的愛好就是騎行，現在是一位業餘的騎行愛好者，翻看她社交平台的照片，就可以看到她分享最多的就是騎行照。

雖然她是一名騎行愛好者，但畢竟只是業餘的，所以從來沒有接受過系統專業的訓練，平時都是靠在實踐騎行中提升自己。沒有接受過專業的訓練，朴雅靜的身材都這麼好，不少網友覺得很不解，即使騎行可以鍛煉肌肉，那也是鍛煉腿部的肌肉而已，為什麼她還能鍛鍊出這麼健美的腹肌？

實際上，朴雅靜不僅是一名騎行愛好者，還是一位健身女神，雖然健身經歷沒有騎行經歷長，但也持續訓練了三年，健身和騎行一樣，都成為了她生活中不可割捨的一部分。其實，不只是朴雅靜有健身的習慣，大部分騎行愛好者都有健身的習慣，所以他們的身材都是很好的。

朴雅靜這四年來她一直堅持騎行，運動讓她保持了健康的狀態和完美的體形，給別人的形象都是活潑樂觀的女孩。朴雅靜經常參加一些關於騎行的活動，她的目的不是為了出名，而是為了更好地宣傳騎行文化，讓更多的人了解好騎行的意義。

她參加這些活動的時候，沒有濃妝艷抹，而是一身騎手的裝扮，即使是普通的裝扮，她的氣質還是由內而外散發了出來，她還是騎行的形象大使。

參加這次騎行活動的還有很多小朋友，看到有這麼多小朋友喜歡騎行，朴雅靜覺得很開心，如果孩子從小就養成騎行的習慣，那麼騎行的文化就可以傳播更廣泛了。

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