女人不想顯老吃這菜，排毒淡斑又補水，皮膚變嫩了，不節食也能瘦

女人都是愛美的，經常會買些護膚品回家，還會去美容院進去保養，像我們所熟知的燕窩，阿膠都是養顏的好食材，但是呢，這兩種食物價格是比較昂貴的，經常食用經濟不允許，其實生活中不少食物，都有養顏的效果，小饞貓就經常在飲食上改善皮膚，加上調整自己的作息時候，不熬夜，皮膚變得細膩有光澤。

年前的時候，小饞貓曬了不少蘿蔔絲密封了起來，時不時的拿出來爆炒，今天一看，蘿蔔絲還只能炒一盤了，就中午的炒了給家人吃，蘿蔔大家都吃過，那麼晒乾的蘿蔔絲大家吃過沒有呢，每年蘿蔔大量上市的時候，小饞貓就喜歡買些蘿蔔回來，拿到外面晒乾，做成蘿蔔絲吃，爆炒，涼拌做成鹹菜，都非常的美味，今天呢，小饞貓是用蘿蔔絲炒肉末的，做法簡單快速，喜歡的話不妨試試呢。

干蘿蔔絲炒肉末的做法其實很簡單的，做這菜之前呢，先準備一把干蘿蔔絲，適量的鹽油，雞精，豬肉，大蒜，生薑，小米椒。干蘿蔔絲要提前三個小時浸泡，再將蘿蔔絲上的沙土清洗乾淨，瀝水後呢放在案板上切碎，騰出手之後呢，將豬肉洗洗乾淨，切成肉末即可，順手再把大蒜和生薑處理下切碎。

熱鍋熱油放大蒜和生薑，小火炒香之後呢，把肉末放進去，這個時候要用大火快速的將肉末炒到變色，順手把切碎的蘿蔔乾放進去，繼續炒個2分鐘左右，加點鹽和胡椒粉，雞精調味，等到食材炒到入味後呢，就可以出鍋了。

是不是很有食用的一道菜呢，喜歡的話不妨試試呢，蘿蔔自古就有小人蔘的稱號，不僅有潤肺止咳，清熱解毒的功效，還能刮脂去除油膩，幫助人體清理垃圾毒素，身體的毒素排出乾淨了，那麼皮膚也變得細膩了，蘿蔔中的維生素C，還有著養顏減齡的功效，最主要的是蘿蔔含有的粗纖維較高，不僅防止便秘，還能快速的幫助人體排出宿便，肥胖之人可以試試這菜，不僅讓你瘦身，還能使皮膚細膩紅潤，美容養顏。

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