西紅柿加一寶，常在一起食，血管暢通無阻，減肥瘦身，還降血脂！

西紅柿加一寶，常在一起食，血管暢通無阻，減肥瘦身，還降血脂！

西紅柿裡面富含比較豐富的維生素和營養物質，是深受很多人的喜歡的，尤其是對於女性而言的話，更是不可多得的寶貝！

常吃番茄可以幫助機體清除體內多餘的氧化自由基，從而起到抗衰老的作用。其中所含有的維生素P，它可以降低毛細血管的通透性以及脆性，從而起到保持血管彈性的作用，因而常吃番茄對於預防心腦血管疾病有一定的作用。還有明顯的消炎作用，能降低組織胺引起的毛細血管通透性的升高。番茄的纖維素還有潤腸通便的作用，所以，常吃番茄對於便秘的預防也有一定的作用。西紅柿還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故西紅柿擁有「長壽果」之美譽。西紅柿還含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、護膚等功效;治真菌、感染性皮膚病。

推薦搭配：西紅柿 山楂

生活中很多女性都愛吃水果，而山楂就是她們喜食的水果之一，山楂開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用開胃。夠保護心血管功能，可以降低動脈粥樣化以及血管破裂的風險，可以增加心臟的活力。經常吃山楂的話可以降低血酯，可以讓老年人更健康。西紅柿和山楂常在一起食，血管暢通無阻，減肥瘦身，還降血脂！

你們都學會了嗎？

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