為什麼指甲會出現豎紋？醫生指出這4點，看完以後我恍然大悟！

在平時的生活中，許多人都應該很注重生活的品質，多多少少都會關注自己的身體狀況，而經常會有人覺得身體缺啥就補啥，畢竟身體的健康狀況可以從身體上的某個部位來反映，當然這也是有一定的講究的。而為什麼指甲會出現豎紋？醫生指出這4點，看完以後我恍然大悟！

很多朋友們都會發現，我們正常人的手指甲就是光滑並且是粉紅色的，那如果一旦手指甲凸凹不光滑並且還會有豎紋，那就要小心了，多數是預示著某種身體隱患。當然這是許多種原因導致的，具體是怎麼回事，還是要看看醫生們的說法。

首先，出現這種情況，有的是家族的遺傳。一般人的手指甲顏色粉紅，而且表面上光滑，相反的話那麼也許是和健康無關，它就只是簡單的家族遺傳性，並沒有什麼大礙。應該是家族裡的人有過相似的情況，所以並不用太擔心。

其次，也可能是肝腎衰退的狀況。當然壓力過大的時候也會出現這種情況。要知道，肝腎存在某些毒素之後整個人在就容易出現代謝問題，當人體肝腎功能下降後，指甲上面會有許多豎紋出現。體內的這些毒素無法迅速排出來就會從指甲上表現出來。這個時候應該選擇儘快就醫，多吃海產品的東西，像蝦米，魚類等。

最後，就是由缺鐵性貧血引起的。許多人有貧血症之後，就會臉色蒼白，全身通常可以發現指甲有豎紋出現，這種情況下是可以從飲食方面上來進行調理的也是有方法的。多吃富含鐵元素的食物，幫助改善缺鐵性貧血癥狀，可以預防和改善指甲豎紋，建議患者多進食菠菜，櫻桃，動物肝臟，豬血等食材。

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