女人月經期間，這四件事別做，尤其是最後一件，再想也控制下

每個女性朋友都會經歷過月經期，月經對於我們女性朋友來說是一個排出體內堆積的毒素的時期。在這個期間保護好了自己可以說有很大的好處，但是如果不注意保養，也可以說對女性朋友的身體也傷害很大，最明顯的就是會出現痛經。那麼具體應該如何才可以保護好自己呢，在月經期有什麼是不可以做的呢?今天小編帶你了解下

第一件事也是最重要的一件事就是不可以發生性生活。一般在月經期很少有人會發生性生活，但是往往會在快要結束的時候出現同房的情況，其實這樣一樣是很危險的。這個時候性生活會對女性的身體造成很大的損害，會引發炎症，嚴重了還會對子宮和卵巢造成不可修復的損害。

第二件事月經期間不要洗頭。無論是使用什麼水，在月經期間洗髮都是不健康的行為。因為無論是涼水還是熱水進入頭皮的時候都會變涼，這個時候會對子宮進行一定的刺激，從而會引起痛經。

第三件事是月經期間不可以碰涼水。本身女性朋友就容易受涼，尤其是月經期間就更容易了。來了姨媽這個段時間對於女性朋友來說是一個虛弱期，這個時候如果接觸了涼性的食物或者是涼水等，是有非常大的幾率產生痛經的。

第四件事來了月經不可以喝酒。當我們體內的酶活性降低的時候，會對進入體內的酒精分解減弱，這個時候體內會造成酒精堆積，從而產生有害物質對身體造成損害。而女性朋友在來月經的時候體內雌激素會發生很大的變化，這個時候體內的酶活性會降低，因此不要在來月經的時候飲酒。

月經期是女性朋友的虛弱期，這個時候如果不注意保護好自己會對自己的身體造成很大的傷害和損耗。當然如果在月經期間保護好了自己，這個時候我們體內的毒素也有效了排出了，可以說是一個很好的保養自己的時期。

以上就是小編對於月經期間不可以做的4件事情的介紹了，希望小編的介紹可以讓您更好的保護好自己的身體，避免在月經期間出現疼痛，讓您可以輕鬆度過虛弱期。

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