「女子本弱，為母則剛」，相信很多女生跟我的感覺一樣，有了孩子，平時的話題就圍繞著孩子展開了。天氣暖和了，領著孩子出門溜達的時候，碰到了鄰居，大家坐在一起談論孩子的事情。

「這幾天雖然暖和了，孩子卻一直在咳嗽，看起來「病怏怏」的，沒設么精神，都說春季過敏的多，可這也不是過敏啊。」

「可不是嗎，我家孩子是一直不吃飯啊，我沒辦法，每次吃飯的時候就哄著騙著的，這不吃飯，怎麼能有營養呢？」

「別提了，我家孩子這幾天住院剛出來，都耽誤幼兒園開學了。過了個年，給孩子弄積食了，上吐下瀉的，啥也吃不進去，一天到晚的咳嗽。」

聽了大家的討論，才知道積食在孩子的成長中，經常會遇到。孩子積食後，會出現各種問題，首先就是不吃飯，特別是春季，正是發育的時候，孩子一不吃飯，家長就會變得特別捉急。如果在孩子食慾差的時候，家長並沒有發現孩子積食，接下來就會出現消化方面的問題，上吐下瀉，便秘等等。到最後，就是孩子咳嗽不止，感冒發燒的階段了。

孩子一旦積食，希望家長積食發現，避免引起孩子更多的問題，今天叫你3種方法辨別孩子是否是積食了：

1. 看舌苔。舌苔是孩子健康的「晴雨表「，經常觀察孩子舌苔，剛積食的時候，舌苔開始變厚，顏色開始發白，慢慢的，孩子的舌苔開始變黃，厚度繼續加厚。並且觀察舌苔的時候，你會聞到孩子嘴裡酸腐的味道。

2. 消化問題多。孩子積食後，可能會腹脹、腹痛，有的孩子便便里有奶瓣，孩子吃啥拉啥，有時候拉肚子，有時候便秘，上吐下瀉，反應比較強烈。並且孩子積食以後是不想吃飯的，食慾差，脾氣也很差。

3. 睡眠不安。孩子積食後，喜歡撅著屁股睡覺，並且晚上的時候容易醒，經常哭鬧。有的孩子還會聽到他們嘴裡，哼哼唧唧的聲音，大一點的孩子會磨牙。

勸告：「積食」生百病，入春後，孩子隔三差五就喝它，積食躲著走

如果家長一旦發現孩子出現了積食的情況，隔三差五給孩子喝黃棘水。如果孩子消化問題很多的話，就要每天來一杯黃棘水。黃棘是一種食物，不會給孩子增加脾胃消化的負擔，很多消食葯只是一時的作用，還會給孩子的脾胃增加負擔，更壞的會影響孩子的脾胃菌群環境。

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