寶寶不愛吃飯沒胃口，吃這三種食物健胃又消食
我有一個朋友，他家的寶寶可真是個吃嘛嘛香的天使寶寶，每次到點就主動要求吃飯了，根本不用大人操心。別人家的寶寶追著喂飯，他家寶寶追著飯吃。
有次我問朋友，你家寶寶為什麼吃飯讓人這麼省心。朋友說他會根據時令和寶寶來做輔食，有種食物會經常給寶貝吃——山藥。
山藥入肺及脾胃經，有清肺、潤肺、補脾之功效。媽媽們很擔心的消化道問題，麻山藥也可以幫大忙，它可以很好的幫助腸道蠕動，促進消化。
今天由營養師團寶媽提供的健胃消食-山藥蝦仁蒸糕，這道輔食除了山藥又加入了胡蘿蔔和蝦仁，胡蘿蔔里維生素A含量高對寶寶視力很有好處。蝦仁也是易於消化，同時富含蛋白質，有補鈣的作用。
適合：八個月以上寶寶。
食材準備：山藥兩段，胡蘿蔔一段，澱粉適量，蝦仁適量。
採用蒸煮做法，這樣口感綿軟，利於咀嚼、吸收，更適宜寶寶食用。（小一點的寶寶可以稍微多加一點水，口感會更軟綿，易於吞咽。）
製作過程：
1.把麻山藥去皮，切成小塊。
注意：麻山藥很容易過敏，所以盡量帶手套，如果還是出現過敏現象，可以隔空在液化氣或者天然氣的爐子上，離火苗遠一點，把手烤熱乎一點，很快癢的情況會好多了。或者多衝洗，用一點寶寶的紫草膏塗抹一下也不錯。
2.胡蘿蔔，蝦仁切塊，把這三樣食材一起放到料理機中，打成糊。
3.盛出來，把澱粉加少許水攪拌均勻以後加到打好的糊里，再攪拌均勻，平攤到盤子里。
4.上鍋蒸20分鐘左右，就可以出鍋了。
這樣，一道簡單香甜可口又容易上手的寶寶輔食就做好啦！營養豐富，視覺效果還很好呢！快快給寶寶們做起來吧！
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