動動手對大腦發育很有利，精細動作常練習，好處讓家長意想不到

文 | 齊麗娟

說到精細動作，可能有些家長不是很明白精細動作的意思，其實精細動作是指通過手、手指的運動完成特定的任務以及手眼協調的能力的體現。並且也被人們廣泛的認為是體現兒童智能的一種指標。通過精細動作的訓練可以達到促進孩子的認知系統的完善，並且隨著孩子年齡的增長，對於今後的學習也是非常有好處的。

√如果是早產兒，更加需要進行精細動作訓練

早產兒由於在母體子宮內的時間相對較短，導致神經系統的發育受到影響，這對於孩子的運動發育也是有一定的不利影響的。很多研究中會發現早產兒在精細動作方面會相對於足月的寶寶表現的稍差一些，不能夠很好的掌握一些抓、撓之類的精細動作。

因此對於早產兒來說，精細動作的鍛煉尤為重要，需要家長儘早的對其進行鍛煉，達到促進其大腦智力發育的目的。

√由父母照顧的孩子，在精細動作方面表現得更好

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目前很多家庭都是雙職工的家庭，在照顧孩子的問題上多是家裡的老人在幫忙，或者是由保姆來帶孩子，但是其實在孩子的精細動作培養上，無論是老人還是保姆都不如孩子的父母做得好。這主要是因為老人們習慣與把注意力放到孩子的飲食以及健康安全上，對於一些需要精細動作的事情基本上是代勞的，不會注意孩子在這方面的鍛煉，反而會減少孩子進行精細動作的機會，因此會缺乏這方面的鍛煉。

而孩子的父母相對於老人來說，更容易接受新的事物，在育兒問題上有更多新的想法，並且精力也非常充足，有更多的能力和精力來對孩子的精細動作進行鍛煉。

√鼓勵孩子多做精細運動，對於大腦發育有好處

家長可以對孩子進行一些精細動作的訓練，這種練習對於大腦處於發育期的孩子來說是非常有必要的，並且是非常有效果的一種做法，並且同時也會對孩子的運動能力以及認知能力有很大的提升。經過練習的孩子要比未經過練習的孩子在精細動作方面表現的要好得多。

√不同年齡段的孩子可以有不同的精細動作遊戲作為訓練

對於4歲到6歲之間的寶寶可以玩一些類似穿葉引線的遊戲。先收集來一些樹葉，然後在葉片上打上一些小口，小口的直徑可以相對大一點，再拿來一根毛線，讓毛線能夠從小孔穿過，讓寶寶在穿線的過程中精細動作得到鍛煉，注意只要單純的用毛線就可以，不要用針等尖銳的輔助工具，以免孩子弄傷自己。

再比如用麵粉、顏料用水混合起來，放到擠壓瓶里，然後在紙板上通過擠壓瓶畫出自己想要的圖案。在遊戲的初期，孩子可能還不能很好的控制擠壓瓶，常常是擠多了，但是在慢慢適應的過程中，會根據自己的想法來控制擠壓的力度，並且搭配規則的圖案，從而達到精細動作練習。同時這也是比較有趣的，容易讓寶寶接受的精細動作練習。

√對於6歲到8歲之間的孩子，可以進行更加精細的遊戲動作

這個年齡段的孩子在精細動作上可以做得更好，在遊戲的選擇上可以提高一點難度。比如說孩子可以使用鑷子夾東西，這個相對於上面提到的遊戲要更加精細一些。所夾的東西在開始的時候可以稍大一些，隨著孩子的熟練慢慢變小，也可以在形狀上有所改變，開始是方形的物品，然後換成圓形的，這個難度就加大了一些。

再比如，按規則的圖案剪紙，家長可以預先在白紙上畫出圖案，讓寶寶沿著圖案的邊緣進行裁剪。這個難度是有點大的，最開始可以是簡單的圖形圖案，時間長了可以換成稍複雜一點的，但是在遊戲的過程中注意不要讓寶寶剪到手指或者弄傷自己，最好是選擇適合孩子使用的剪刀，安全係數高一些。

還有一種比較有趣的手指操，左手和右手手勢交換，也是有一定難度的，但是對於手指的靈活程度有很好的鍛煉，左手比一，右手比三，然後交替進行，隨著熟練程度逐漸加快速度。

√對於8歲以上的孩子來說，精細動作練習更加有趣

這個時候孩子可以通過生活中的系鞋帶、穿衣服等生活中經常發生的動作得到練習，能夠快速的繫上鞋帶，穿好衣服也是非常值得表揚和鼓勵的。比較適合的遊戲比如說紙牌屋。

這是一個類似於堆積木的遊戲，但是相對於積木來說，紙牌更加的輕薄，在搭建的時候會更加的與難度，並且需要非常的細心才能將紙牌搭建好，一不小心就有可能會倒塌，所以對於孩子的精細動作要求較高。

描虛線也是不錯的遊戲，可以將虛線設計成數字或者漢字的樣式，讓孩子對照著虛線進行秒回，將虛線慢慢的連城實線，盡量精美一些，這個遊戲看上去很簡單，但是具體進行的時候還是有一些難度的，想要描繪的非常完美也是不容易的。

在孩子的精細動作訓練中，家長最好的參與方式就是陪伴，既要保證孩子的安全，也要讓孩子有被關注的感覺。對於孩子完成的精細動作，父母要及時給予表揚和誇獎，這樣才有利於孩子對於精細動作遊戲產生興趣。另外，在精細動作的訓練中，孩子在最開始是很難做到完美的，這個時候家長不要過於著急，過早的否定孩子，認為孩子不適合精細動作練習。

家長的心態也會影響到孩子，精細動作練習是一項長期的活動，不是一蹴而就、一勞永逸的，當家長發現孩子能夠非常好的完成穿衣、系鞋帶等動作時，相信還是會很有成就感的。

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