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上廁所時看一眼,注意小便這3種表現,若佔一個以上,當心腎衰竭

上廁所時看一眼,注意小便這3種表現,若佔一個以上,當心腎衰竭

在前幾年的時候大家對尿酸這個專業術語還不是很了解,但是大家生活水平不斷提高,很多人開始出現了高尿酸疾病,所以大家對尿酸這一詞語也是越來越熟悉。所謂的高尿酸其實就是人體尿酸的含量不斷升高,導致腎臟器官不能夠完全的將其代謝掉,最後在我們的身體裡面不斷地累積,形成一個個的尿酸結晶,也就是我們常說的痛風石。高尿酸不僅僅是導致痛風,情況嚴重的還會出現腎衰竭問題。

在生活中如何才能知道自己的尿酸情況啦,其實只要我們仔細的觀察我們的小便尿液,就可以及時發現高尿酸問題,當小便出現這三種情況就是尿酸偏高引起的,大家需要引起重視。若佔一個以上,當心腎衰竭

一、小便泡沫

平時在小便的時候尿液是不會出現泡沫的,當尿酸含量增高之後,小便不僅會出現泡沫,而且泡沫會經久不散。小便的泡沫是我們血液中蛋白質進入小便所形成的,因為腎臟器官的代謝和過濾功能出現漏洞,不能將經過腎臟的蛋白質完全進行代謝,最後多餘的蛋白質進入到我們的尿液中,導致小便出現大量的泡沫。

二、小便異常

大多數人都有起床小便的習慣,如果尿酸的含量正常晨尿就會很順暢自然。但是如果在晨尿的時候出現小便難以排除,甚至是在排便的時候出現些許疼痛的感覺,就需要大家注意了,這種情況就可能是高尿酸導致的。因為尿酸在泌尿系統裡面形成了結晶,導致狹窄的尿道出現了堵塞,讓小便不能被順暢的排出來,嚴重的情況下還會導致腎小管出現梗阻,影響到腎臟器官的其他正常功能。

三、小便顏色改變

除了以上的兩個改變之外,還需要注意小便的顏色,正常人的小便顏色是淡黃色的,如果是變味深黃或者是棕色的話,就可能是人體尿酸升高所導致的。所以只要是出現血尿、渾濁小便的時候,就一定看看自己的尿酸是否超標了。

兩招讓你輕鬆搞定高尿酸

1、多吃鹼性食物:如果已經知道自己的尿酸已經開始超出標準,我們就需要多食用鹼性物質來進行中和,而鹼性物質的來源完全可以依靠我們的食物來獲取,比如蔬菜、水果、牛奶等等,多吃不僅可以降低尿酸含量,同時還可以促進小便的排出。

2、大量喝水:其實喝水是一個降低尿酸含量最好的辦法,因為尿酸本來就屬於我們人體的一種代謝物質,完全可以依靠排便來將其排出。只要發現自己的尿酸含量偏高,就可以通過增加喝水量來進行降低,將每日飲水量增加到3000毫升。

小編有話說:對於尿酸升高的情況我們不能完全放任不管,否則會誘發很多的腎臟問題出現,大家可以根據小編給出的以上方法來做,肯定是會有幫助的。

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