想變成小臉？這種方法最靠譜，還能讓你變瘦呢！

我們看一個人胖瘦，最明顯的看看這個人的下頜有沒有變尖、臉有沒有變小。可是有的人一瘦就先瘦臉，有的人身上都沒有幾兩肉，可是臉卻大如盤……

有沒有什麼方法，能夠實打實地讓我們的臉變小的？

按摩滾軸，能讓圓臉變成V？

很多美容教學裡面都提到，想讓臉變小，就一定得用「按摩」的方法。不管是用滾軸工具，還是用手指也好，從下往上地按摩臉，就能讓臉變成V臉！

可是，這種方法不止沒用，還會傷害你的皮膚！

我們臉的胖瘦，和骨架走向、肌肉脂肪分布有關，而按摩這一招，根本沒有讓我們臉上的脂肪、肌肉運動到，也不能改變我們的骨架形狀，又哪兒來的管用一說呢？

而且長期按摩拉扯麵部皮膚，反而會造成皮膚鬆弛的問題，讓你更容易出現雙下巴！這種費力不討好的「按摩」還是早點停掉為妙！

拔了智齒，臉也不能變小！

聽說很多女星，就是拔了智齒之後，臉才直線縮小的。可是，智齒和臉的大小根本就沒啥關係啊……

智齒生長的根基是牙槽骨，而影響我們臉型的是下頜骨，這根本不是一個骨頭啊。而且即使拔掉了智齒，牙槽骨總不能和智齒一起拔掉吧？拔智齒和臉變小根本就是兩件事，不能混為一談。

要說是拔智齒之後，真覺得臉變小了，很可能是之前智齒髮炎導致面部腫脹，而拔掉智齒這個刺激源之後，面部恢復正常了而已。

面部提拉緊緻精華，作用真的沒那麼大！

也有不少護膚品抓住了「瘦臉」這個功能，宣稱自己有面部提拉緊緻的作用。可是，市面上的精華裡面的有效成分，基本上都是A醇類的的物質，它只能做到減緩皺紋產生，對於皮膚纖維已經斷裂、膠原蛋白已經流失的部分，是沒有什麼補救作用的，更別說會出現什麼「瘦臉」效果了。

其實少用牙，就能讓你的臉變小！

很多人特別喜歡吃那種嘎嘣脆的食物，像是脆生生的蔬菜、乾果、脆片、餅乾、牛肉乾等等，這些東西在鍛煉我們牙齒的同時，也在鍛煉我們的「咬肌」。如果咬肌特別發達的話，我們的臉就會看上去特別大，而作為瘦臉最有效的「瘦臉針」就是通過肉毒桿菌讓咬肌徹底鬆弛，減小咬肌的體積，達到瘦臉的功效。

我們只要減少吃太硬的食物，放鬆咬肌，也能達到一定的「瘦臉」功效。少吃這些乾果、牛肉乾等干制食物，還能讓我們減少高熱量零食的攝入，達到減肥瘦身的效果，又何樂而不為呢？

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