肚子大的「肥胖者」，肚子里都是什麼？你以為全是肉？

肚子大的「肥胖者」，肚子里都是什麼？你以為全是肉？

我們都知道在如今的生活當中有著許許多多的壓力，但是有一些人呢選擇旅遊去放鬆自己，去放飛自己，但有一些人選擇選擇買一點自己喜歡吃的，喜歡喝的，然後來取悅自己。但是市面上並不是所有的食品都是安全的，都是綠色食品，而且還存在很大一部分是垃圾食品，其中有很多對人體危害的因素。

我們今天就來說一說這個脂肪，在很多食品當中有一個脂肪類的詞名叫反式脂肪酸，這個東西可能在你吃下去的時候，引起的脂肪比你正常長出來的脂肪可能要多達十幾二十幾倍，所以這個東西非常的恐怖，而且現在很多食品當中都會存在很多反式脂肪酸。

於是現在就出現了很多肚子大的肥胖者，那他們的肚子里到底是什麼呢？答案就是脂肪！但是脂肪也分皮下脂肪和內臟脂肪，皮下脂肪是儲存在皮下的，一個脂肪在真皮層以下，它是用來保護你的體內黏膜避免出現破裂，然後內髒的脂肪主要是用來減緩內臟相互擠壓帶來的衝擊感，而且脂肪還能很好的保護你，避免衝擊帶來的損傷。

所以我們在平時日常生活中並不是說節食，少吃等等，但只要管住嘴，我們可以吃一些健康的蔬菜，紫蘭花，西蘭花，那些都對身體都很有幫助的，而且能促進你的新陳代謝，使你的身材更加完美，而且是你的脂肪定量的減少，不至於出現到老年出現很多的癥狀。

因為現在老年人的高血脂高血壓，其實很多都來源於自己的脂肪，可能就是沒有管住嘴，所以我們要從現在做起，把自己管好，為以後做一個很好的鋪墊。

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