越南奶茶妹愛健身，肌肉增長變女漢子，網友：想請她喝奶茶！

相信很多人都喝過奶茶，大多數女孩子都喜歡和奶茶，奶茶的甜讓很多女孩子無法自拔。不少女孩子因為喜歡喝奶茶，走紅網路。可是，奶茶還是不要多喝，容易喝成小胖妹，不是所有人都能輕鬆消耗掉奶茶的熱量。來自越南的黃麗娜是一個長相甜美的姑娘，因為喜歡喝奶茶，被越南網友稱為「奶茶小甜美」。

很多減肥的姑娘，對於奶茶還是比較忌諱，可能無法完全不喝，但也是盡量少喝。黃麗娜想喝就喝，身材還保持得如此苗條，確實令人羨慕。黃麗娜保持身材的秘訣就是健身，她一周要去健身房4次以上，每次都非常拼，消耗的熱量自然客觀，一杯奶茶完全不夠她消耗，更不可能令她發胖了。

有人說女生健身還是跑跑步就好，那些器械訓練容易練出肌肉，變成女漢子。其實，肌肉增長非常緩慢，而且男女有別，女性的增肌難度要比男性大得多。男性很多肌肉都練不出來，何況是女性呢。黃麗娜長期堅持健身，肌肉並沒有很明顯，因為她的體脂率不低。但是她健身的狀態真的有點爺們兒，抬腿的姿勢十分霸氣。

隨著健身的發展，越來越多的女性意識到力量訓練的好處。黃麗娜在力量訓練區不是特例，還是有其他女性跟她一起訓練。黃麗娜已經深刻體會到力量訓練的作用，沒有什麼能夠讓她放棄。很多人說健身很難堅持，那是你沒有體會過它的好處。

黃麗娜依然喜歡喝奶茶，只是長期健身讓她的體形變得健美，已經不是當年的小女生的形象，奶茶小甜美的稱號好像也不適合她了，稱她為奶茶小姐姐還是可以。

黃麗娜健身的時候非常拼，看起來有點像女漢子，但是她不健身的時候，還是非常有女性魅力。看看她的自拍照，是不是依然很女人呢？讓你失去女性魅力的不會是肌肉，臃腫的肥肉才是女性魅力的大敵。

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