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慎吃!寶寶吃這些東西易導致過敏

隨著經濟的發展,人們的生活水平逐漸升高。同時也會出現很多問題,其中有一個是令家長們很疑惑的。就是——現在的孩子為什麼容易過敏?

其實這與生活環境的改變是有很大的關係的,城市化的發展帶來的是環境越來越乾淨。特別是在城市裡長大的孩子,平常就接觸不到農村裡可以接觸的東西,如莊稼、土壤,還有是細菌。

看到這裡,相信很多家長會說:接觸不到細菌最好,孩子才更健康。但實際上細菌與人類亦敵亦友,並不是只對人類有害,它們對腸道正常菌群的建立也是有很大作用的。如果生活在過於乾淨的環境當中,孩子腸道的菌群失衡,就很容易出現過敏的癥狀。

3歲以下孩子最常見食物過敏原

嬰幼兒時期,90%的食物過敏與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚、蝦、堅果等8種食物有關。

0~12個月嬰幼兒最常見食物過敏原:

牛奶佔37.9%,雞蛋佔31%,小麥佔10.3%,堅果佔8.6%。

1~3歲幼兒最常見食物過敏原:

雞蛋佔27.9%,牛奶佔20.5%,榛子佔13.1%,堅果佔10.7%。

從上面的數據來看,牛奶是3歲以下嬰幼兒最常見的食物過敏原 。

未添加輔食,對牛奶過敏怎麼辦?

治療過敏最主要的原則就是避開致敏食物。但如果這種致敏食物是嬰幼兒不可或缺的,必須要食用的,比如說牛奶,那該怎麼辦呢?

建議:可以給孩子吃低敏奶。低敏奶粉即水解蛋白配方奶粉,就是將牛奶中肽鏈較長、容易引起過敏的大分子牛奶蛋白,分解成較小的中鏈和短鏈,以降低蛋白質的過敏原性。

按照水解程度從低到高,水解蛋白配方奶粉可分為3類:部分水解配方、深度水解配方和氨基酸配方。對牛奶輕/中度過敏的患兒,應選擇部分或深度水解配方奶粉,重度過敏的患兒應選擇氨基酸配方奶。

給孩子吃低敏奶的時間,要根據其過敏的程度以及癥狀改善的情況來定,千萬不要一見到寶寶過敏癥狀有所好轉,就立馬給他喝回普通奶粉,這會讓之前的治療前功盡棄,而且需要更長的時間使用低敏奶來治療。

孩子不愛喝低敏奶,怎麼辦?

水解蛋白奶或者氨基酸奶的味道不太好,沒有普通奶粉的奶香味兒,如果一下子全部替換掉原來的奶粉,孩子是很難接受的。所以,劉莉主任建議,家長在轉奶的第1~2天,可以在原來的配方奶當中加入1勺水解奶,同時減少原來配方奶的量,之後,逐漸增加水解奶的量,減少原來配方奶的量,直至全部替換掉原來的奶粉。

從普通的配方奶轉成低敏奶,不是一下就能轉過來的,這一過程所需要的時間因孩子口味的敏感度不同而不同。對敏感度高的孩子,可能需要十天甚至更長的時間。而對於敏感度不是很高的孩子,可能一周的時間就轉過來了。

研究顯示,牛奶蛋白過敏的嬰幼兒,其身高明顯低於同齡的健康嬰幼兒。同時,牛奶蛋白過敏的寶寶將來發生哮喘、過敏性鼻炎和蕁麻疹過敏性疾病的比例也比一般兒童高。因此,一旦發現寶寶有牛奶蛋白過敏,一定要儘早治療。

所以,在城市生活的媽媽們,有特別注意孩子的吃喝,一不小心它就成為了過敏源。而過敏源是很不好找的,一旦過敏都不知道孩子是怎樣過敏,就不好對症下藥。

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