不想糖尿病和痛風毀身，2件事要趁早做 延長生存期限

很長一段時間以來，人們對於高血壓、糖尿病、痛風等的討論熱度只增不減，不僅是由於它們對於人體的損害之深，還包括它們自身之間千絲萬縷的聯繫。

那麼當糖尿病遇上了痛風，又會擦出什麼樣的火花呢？

同宗異族

糖尿病和痛風同屬代謝性疾病一宗，都與不合理的飲食、飲酒、運動少、身體肥胖等有著密切的關係，2者都屬於富貴病；但又是來自兩個不同的種族：糖尿病是由於糖代謝紊亂引起，而痛風的發生與嘌呤代謝紊亂相關。

研究證明：糖尿病和痛風往往「結伴而行」，2%～50%的糖尿病患者有高尿酸血症（引起痛風的主要因素），高尿酸血症也會加重2型糖尿病患者的代謝紊亂。

糖尿病患者一旦合併痛風，糖尿病與痛風2者會互相影響，加速病情的惡化，損傷身體的多個系統，增加心血管疾病的發生風險，致死率也會隨之而增。

不想糖尿病和痛風毀身，2件事要趁早做：

1、穩糖降尿酸，2者同時兼顧

堅持四低飲食原則：低鹽、低脂、低嘌呤、低能量，含糖飲料、咖啡、濃茶、高湯、動物內臟等盡量少食用或不食用，避免暴飲暴食，營養失衡；健康合理減重，改善胰島素抵抗狀態；降糖葯、降酸葯不隨意增加停用，慎用阻止尿酸排泄的藥物（如青黴素、四環素等）；定期監測血糖、血尿酸等指標；避免熬夜、煙酒；調整好心態，積極配合醫生治療。

2、防治併發症，提高生活質量

無論是糖尿病還是痛風，都是可防可治的，不防不治會出現多種器官的併發症，如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病、痛風腎等，其危害也更為致命。因此，在剛確診糖尿病或者痛風的那一刻起，各種併發症的防治就應該提上日程。

飲食干預與藥物調控相互配合，延緩病情的發展惡化，減少併發症的出現，降低致殘致死率，提高患者的生活質量，延長生存期限。

（文中圖片來源於網路，如有問題請及時聯繫）

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