不愛喝奶？束手無策？醫生教你如何應對「厭奶期」的寶寶

剛當媽最痛苦的是什麼？

臃腫肥胖的身材？

還是晚上沒法好好睡覺？

都不是！

是無論你怎麼哄娃，娃就是不喝奶。

眼看著人家的娃養的白白胖胖，你家的娃翻身還不會，先學會厭奶了。真是糟心，對媽媽來說，這簡直就是焦慮心塞，抑鬱症的源泉啊！

小南以過來人的經驗告訴各位處於厭奶期的新手媽媽們：從來都沒有餓壞的寶寶，只有撐壞了的娃。此處應該標黑！！！

所以寶媽們糾正好心態，把你的焦慮收起來，聽我慢慢地給您叨嘮叨嘮。

厭奶是什麼

厭奶是兒童厭奶期的一種現象。寶寶本來胃口挺好，也沒有任何生病癥狀，活動也正常，但突然有一段時間不喜歡吃奶，或者吃奶的時候注意力不集中，很容易被其他事物吸引，有時還唧唧咕咕發出聲音。通常1個月左右就會自然恢復食慾。這個階段的寶寶雖然吃得少，大多仍能維持應有的生長發育。醫學上稱這種暫時的厭奶狀況為「生理性厭食期」。

厭奶期的癥狀

生理性厭奶期：特徵是嬰兒發育正常，活力很好，只是吃奶量暫時減少。在嬰兒是很常見的現象，常發生在兩個時期。有的新生兒喝奶量一向正常，到2、3個月大，突然喝奶量減少，但活力、體重都正常，無任何病態。這主要是在2、3個月前吸奶是種反射動作，只要給予奶水就喝，但是之後就會按身體實際需要和食慾來調整奶量，所以食量可能會變少。

第二個時期是4-6個月以後，嬰兒的生理髮育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對「吃」分心，這該是厭奶的主要原因。

心理厭奶：由於一些因素的干擾，致使孩子對吃奶，特別是配方奶餵養的興趣降低，出現進食奶量減少，因此被冠以「厭奶」。

病理性厭奶：孩子除了厭奶外，還出現相應的其它異常表現，比如：睡不安；精神差；易哭鬧等日常生活規律的改變和發熱；嘔吐；腹瀉等疾病表現。病理性厭奶一般伴隨急、慢性疾病。如急性呼吸道感染、急性咽喉炎、鵝口瘡，急性腸胃炎、尿路感染、敗血症等等。如果發現寶寶除了厭食，還有腹脹、嘔吐、發燒或呼吸急促、活力不佳等情況，就應立即就醫。

寶寶為什麼會出現厭奶？

原因多種多樣：除了病理性原因：如寶寶出牙、耳部不適（比如感染）、疫苗接種後不適等，都可能導致寶寶「厭奶」。

其他的像銜乳問題：也就是寶寶吸奶的方式有問題，吸奶有困難。

或者年齡逐漸增大的影響，比如三月齡後的寶寶，對周圍環境表現出更加濃厚的興趣，因此容易分散注意力而無法專心哺乳。

因情緒問題影響：寶寶過度興奮、緊張、疲勞，或者哺乳間隔過長導致寶寶煩躁，可能出現哺乳困難。

以及過早或過度使用奶嘴、添加輔食影響都會導致寶寶對母乳的需求相對會降低。

媽媽的一些原因，也會造成寶寶「厭奶」

乳汁過多：特別是奶陣時乳汁噴射，被嗆到的寶寶來不及吞咽就「有了陰影」，可能就會拒絕哺乳。

母乳變少：添加配方奶粉和輔食會讓寶寶對母乳的需求變少，吮吸變少，也因此可導致母乳減少，從而可能導致寶寶不願吮吸。

乳頭問題：比如乳頭嚴重內陷，導致寶寶銜乳困難。

媽媽攝入過多含咖啡因的食物可能導致：寶寶煩躁不安，拒絕哺乳。

媽媽身體變化：比如說媽媽的身體不適、哺乳期間服用某些藥物、發生乳腺炎、媽媽激素水平變化（比如使用避孕藥，哺乳期間再次懷孕），可能導致寶寶不喜歡奶的味道。

媽媽的身體氣味改變：換了沐浴液、香水等，可能讓寶寶不習慣，拒絕哺乳。

乳汁口味改變：媽媽吃了一些可能導致乳汁口味改變的特殊食物，或在哺乳前運動，導致奶水味道有變化，寶寶不喜歡。

辨別寶寶是否厭奶的方法

奶量的計算

一般而言，未吃輔食寶寶的奶量，是以寶寶的體重和每天的餐次來計算，所以：

一餐的奶量×整天的餐次＝一天的總奶量

一天的總奶量÷體重 = 每公斤體重所攝取的奶水量

例:4個月大的寶寶，體重6㎏，一天大約喝6餐，每餐喝100ml。

100 ml × 6 = 600 ml （一天的總奶量）

600 ÷ 6 = 100ml／kg（每公斤體重所攝取的奶水量）

計算寶寶每天所喝的奶量，如果低於所需的奶量，沒有生病發燒，且到了4～6個月大，寶寶就可能已經進入厭奶期。

如何順利度過厭奶期

提到「寶寶厭奶」這事，不少媽媽表示煎熬：怕寶寶餓著吧，索性強塞，可寶寶也不知道哪來的力氣，一邊打挺，一邊嚎得撕心裂肺的。

更無奈的是，家裡寵孫子的老人擔憂了：「不吃，也不能由著孩子啊！不吃怎麼能長個呢？怎麼著也得想辦法喂他點……」

依小南看，辦法是要想的，但是逆著寶寶，跟他對著干，媽媽絕對會輸得很慘。

所以解決厭奶這個老難題，試試下面這些方法吧。

不要強迫寶寶喝奶

其實對大多數健康的寶寶來說，真正的厭奶期並不會很長，往往是家長踏入了「強迫餵奶」的誤區，才人為地延長了厭奶期。

試想如果我們並不想吃東西，但是有人摁著你的手腳，非要把食物塞到你的嘴裡，你是不是會很反感呢？

不要讓寶寶在喝奶的時候分心

喝奶時最好帶寶寶到一個稍微安靜的空間，給寶寶打造一個適宜進餐的環境。

輔食要清淡，少糖無鹽

切忌讓寶寶吃太甜的食物，重口味的食物更不能讓寶寶吃，這不僅會讓寶寶厭奶，還會埋下乳牙齲齒、偏食挑食、幼兒肥胖等諸多風險。

幫助寶寶減輕長牙的不適

給寶寶提供乾淨衛生的磨牙玩具，或者可以在餵奶前洗乾淨手給寶寶按摩一下牙齦。

鼓勵寶寶多動

比如小月齡的寶寶可以讓他多趴、月齡稍大的寶寶可以多爬、多跑，運動能促進寶寶消化系統的運作，對能量的需求非常大。

只要排查掉病理原因，寶寶幾天不好好吃奶，是不會造成寶寶營養不良的，掉一點點肉肉也不會對健康造成威脅。

媽媽們只要堅持良好心態，去嘗試和調整方式方法，相信很快寶寶的好胃口就會回歸啦。

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