黃芪配當歸，這樣吃可益氣補血，現在終於知道了！附黃芪養身粥的做法

養生 03-20

隨著社會經濟的發展，人們的工作生活節奏也變快了，在忙碌的生活中人們的身體健康和保健問題也越來越突出。

據調查，有超過40%的都市上班族長時間處於亞健康狀態。在日常生活中，可能有不少人都有過這種體會，時感乏力，稍活動一下就出現心慌、氣促、易出汗，稍不留意就會感冒，一旦感冒了，癥狀就會非常嚴重，常需掛點滴才能緩解。在悶熱的天氣里，只要在相對封閉點的環境里呆的時間稍長，就會出現頭昏、胸悶、心慌、氣促等不適，甚者是在寒冷的冬天，這種情形也時有發生。這些癥狀雖然明顯，卻往往不需用藥，只需改變一下環境，換到一個通風的地方，癥狀就會緩解，雖也曾做過多項檢查，卻無一異常發現。

到底為什麼會這樣呢？跟著小編來一起了解一下吧。

黃芪，又名黃耆。黃芪作為中藥被使用已經有2000年的歷史，在中醫領域有著非常廣泛的應用，並且有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪是一味常用的中藥，它的主要藥理作用是「益氣固表」，可以「利水」，也可以「托毒生肌」。

凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是「氣虛」的一種表現。貧血，則常屬「氣血不足」。而脫肛、子宮下墜這些病狀也常被認為是「中氣下陷」。有上述癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。

黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。

1、黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材，可以用於因免疫力低下導致的虛汗病症，也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下；

2、黃芪是補氣的，比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。黃芪能補一身之氣，比如上半身氣虛可以用黃芪，下半身氣虛也可以用黃芪。

3、生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。4黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

三種腎虛慎用黃芪

腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。

陰虛的表現：有手足心熱、口咽乾燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等。濕熱的表現：有口苦、口乾、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現：有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現為滿面通紅、咽紅、咽干、咽痛、口苦口乾、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等。

陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰葯使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱葯，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。黃芪食療價值：豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根。產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。春秋採挖，除去鬚根、根頭，晒乾。切片，生用或蜜炙用。

注意事項

黃芪不可大量服用，在發熱和陰氣不足的狀態下也不可以服用, 疼痛濕氣條件下也不可以使用。

黃芪配人蔘：人蔘味甘，性平。入脾、肺經。可大補元氣，補肺益脾，生津安神。人蔘大補元氣，常用於急救，如獨參湯治氣虛欲脫。大失血後，有形之血不能速生，無形之氣所當急固，人蔘可益氣固脫，急煎服後脫症消失，血壓恢復，可為搶救營得時間。因可補肺益脾，也用於肺氣虛及脾虛。熱病後之氣陰兩虛及消渴患者用之，可益氣生津止渴。氣血兩虛，心神不安患者用之，可益心氣，安心神。人蔘補氣兼能養陰，其性守而不走；黃芪補氣兼能扶陽，走而不守。二葯為伍，一動一靜，陰陽兼顧，通補無瀉，補氣之力大增。脾虛用之鼓舞中氣；肺虛用之補氣固表。人蔘常用量3～15克，另煎。急救用人蔘一味急煎，稱獨參湯，每次用9～30克。

黃芪配防風：防風味辛、甘，性微溫。歸膀胱、肝、脾經。功能祛風解表，勝濕止痛，止痙。主治外感風寒，頭痛，目眩，項強，風寒濕痹，骨節酸痛，四肢攣急，破傷風，風疹瘙癢等病症。一般生用，止瀉炒用，止血炒炭用。血虛痙急或頭痛不因風邪者忌服。黃芪補氣昇陽，固表止汗，利水消腫；防風祛風解表，勝濕解痙，止瀉止血。

黃芪甘溫補氣固表扶正，防風辛散祛風解表驅邪。二葯伍用，防風辛散溫通，可載黃芪補氣之功達於周身，黃芪得防風疏散之力而不斂邪，防風得黃芪之固表而不散泄。二葯合用，散中寓補，補中兼疏，動靜結合，相輔相成。主治表虛自汗，四肢酸楚等症；虛人易患的感冒諸症。防風常用量3～9克。

黃芪配當歸：名曰當歸補血湯，由黃芪與當歸以5比1的比例構成，功能補氣生血。方中重用黃芪，其用量五倍於當歸，其義有二：一是本方證為陰血虧虛，以致陽氣浮越散亡，此時，恐一時滋陰補血固里不及，陽氣外亡，故重用黃芪補氣而專固肌表；二是有形之血生於無形之氣，故用黃芪大補脾肺之氣，以資化源，使氣旺血生。配以少量當歸養血和營，則浮陽秘斂，陽生陰長，氣旺血生，虛熱自退。主治血虛陽浮發熱證，婦人經期、產後血虛發熱頭痛，瘡瘍潰後久不癒合等。

以上就是使用黃芪補氣血的方法，但小編要提醒大家的是，一般來說，黃芪泡水代茶喝，至少要堅持半個月以上，才能有增強免疫力、補脾肺、增強體質的養生效果，因此，堅持很重要哦。

「那麼大家了解用黃芪怎麼煮粥嗎，其實煮法是很多的，每天能夠喝上這樣的粥，一定能夠讓自己的身體變的越來越好，下面我們就來看看黃芪養身粥的做法。」