女子感冒不吃藥只喝果汁離世！感冒出現這些癥狀，絕不能掉以輕心！

有約君說

連日來，關於喝果汁的新聞真不少。上個月湖南郴州市一名51歲女子盲目養生，在家將20多種水果混合榨汁，簡單過濾後注射到靜脈，導致全身感染嚴重，經過5天搶救，脫離危險。

最近，果汁又要背鍋了，而這次的主人公就沒有那麼幸運了——

這兩天，一則「北京女子高燒數日不就醫不吃藥，只喝果汁，幾天後因肺部嚴重感染死亡」的消息引發廣泛關注。

據北京青年報報道，該女子因肺部嚴重感染搶救無效死亡。此前，她接連高燒數天，家屬稱其未就醫也未服用任何藥品，就是喝果汁，吃產品，一直發燒。家屬說女子一年多以來每次感冒發燒，都拒絕吃藥，拒絕去醫院，就是用這種方式來扛過感冒。

雖然是老生常談，有約君也不得不重申一次：果汁等養生食物以及保健品並不能代替藥物，久病不愈務必及早就醫，以免延誤病情！

提起感冒，很多人都覺得沒什麼大不了。確實，在大多數情況下，普通感冒本身就是一種自限性疾病，好好休息、多喝水，熬幾天就過去了，不少人連葯都不用吃也好了。

但像上文中提到的「一直發燒」的感冒就萬萬不能掉以輕心了！ 因為並不是所有的感冒都這麼「友善」！尤其是每年流感季節，更應該多加註意。

那麼這個季節遇到感冒，出現什麼樣的癥狀要高度警惕、及早排查可能對心肌存在的威脅?別慌！有約君今天就來為你解讀、支招——

流感季節這些癥狀絕不能大意

在廣州，通常每年3月~7月是流感的高峰。

普通感冒臨床癥狀常集中表現為上呼吸道不適，主要有鼻塞明顯、咽痛咽癢、咳嗽流涕等，偶爾有一過性低熱和頭痛，其傳染性有限，很少出現家庭、社區、集體單位的聚集，因此較少有大人小孩老人接二連三發病的情況。

而流感的臨床表現則以持續的高熱（≥39℃，持續3~4天）、明顯的全身肌肉酸痛、乏力為主，咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀相對較輕。簡單點來說，得了流感，是「整個人感覺都不好了」。由於流感病毒高度可變異、人群難以產生持續穩定的免疫屏障，因此具有極強的傳染性，很容易出現人群聚集。

下列人群，一旦感染流感病毒，更容易發展為重症病例，是流感重症病例的高危人群：

1.年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發生嚴重併發症）；

2.年齡≥65歲的老年人；

3.伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制（包括應用免疫抑製劑或HIV感染等致免疫功能低下）；

4.肥胖者[體重指數（body mass index，BMI）大於30，BMI=體重(kg)/身高 (m)2]；

5.妊娠及圍產期婦女。

一旦出現以下情況之一，則為重症病例：

1.持續高熱＞3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺；

3.神志改變：反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；

4.嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現；

5.合併肺炎；

6.原有基礎疾病明顯加重。

根據我國《流行性感冒診療方案（2018年版）》，重症或有重症流感高危因素的患者，應該儘早就近就醫，尤其是具有重症癥狀或重症高危因素的人群。

流感真的防不勝防？還有這一招——

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等人群，每年接種流感疫苗。

流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

主要措施包括

增強體質和免疫力；勤洗手；

保持環境清潔和通風；盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；

保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

出現呼吸道感染癥狀應居家休息，及早就醫。

有約君特別提醒：流感流行季節，如有呼吸道不適，到公共場所最好戴上口罩，尤其是到醫院就醫時。很多人在咳嗽或打噴嚏時會有意識做好防護，但假如按照慣常做法「咳嗽、打噴嚏時用手捂口鼻」，飛沫沾染上手部，假如沒有及時清潔雙手，雙手便成了病毒傳播工具。

因此，咳嗽或打噴嚏時應該是用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，因為上臂接觸其他物品幾率較低，紙巾、毛巾便於丟棄或清潔。

來源：廣州日報健康有約、北京青年報

整合&編輯 何家

廣州日報健康有約工作室出品

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