腸道是人體的最沉默的器官之一，也是最常見的發現癌症就是晚期的器官，而判斷腸道是否有癌症，從排便情況是有一些端倪的，比如便血，雖然不一定是便血就是腸癌，但是腸癌也是與便血有一定的關係的，那麼便血了這麼嚴重的事情就是一定是腸道出了問題嗎？反覆便血是腸癌的表現嗎？有哪些癥狀說明已經有腸癌了？發現反覆便血應該如何去應對？

反覆便血是腸癌的表現嗎？

排便時便血有很多中因素，但不是只要便血就是腸癌的預警，也有可能是因為消化系統的問題，那麼對於便血的問題，我們來一起盤點一下，看看便血都有哪些原因，不同的便血情況都是哪些問題造成的：

1.大便帶鮮紅血滴，常見於內痔和肛裂，如果沒有這兩種情況，那麼就需要注意有可能是直腸癌。

2.大便暗紅似果醬，並且還有較多的黏液和惡臭味，有可能是有阿米巴寄生蟲。

3.大便紅白帶膿，並且常常伴隨腹痛／發熱等，常見於急性細菌性痢疾，或者慢性結腸炎。

4.大便鮮紅帶糊狀，並且伴有腹痛腹瀉，常見於小腸炎。小腸炎如果不及時搶救也會危害生命，因此要引起注意。

5.大便漆黑似柏油，說明胃／十二指腸潰瘍出血。

由此可見，只有大便帶鮮紅血滴的情況才有可能是直腸癌，並且還需要排除內痔和肛裂的情況，以及具體的出血情況，所以如果發現排便的時候出血了，要引起重視，但是也不必過於慌張，最好就醫檢查，及時治療。

有哪些癥狀說明已經有腸癌了？

腸癌其實也不是那麼容易得的，但是如果出現了腸道的各種問題，也應該注意，因為腸道的任何一種問題如果不干預，長年累月會增加腸癌的風險，而腸道又是沉默的器官，如果不是發展到嚴重的程度，一般也沒有特別的癥狀。只是會出現不同的腸道的小問題，比如腹瀉／便秘或者便血，有便不盡的感覺，嚴重的也會影響情緒的健康。但是對於腸癌也不是完全沒有任何痕迹，要診斷出腸癌，需要達到這三個指標，才能說明可能是已經有腸癌了。

1.食慾缺乏，腸道的消化，吸收或者運動功能發生障礙會造成食慾的缺乏。雖然食慾缺乏可能是因為缺乏營養素，但是如果有了其他癥狀加上食慾缺乏就要引起重視了。

2.噁心，嘔吐，高位腸梗阻或者腸運動功能異常都常常伴有嘔吐。

3.腹痛，經常腹痛可能是因為腸道腫瘤或者炎症。

如果出現這些癥狀，再加上上述所說的排便的時候滴血，另外平時排便的情況也不正常，比如經常出現便秘或者腹瀉，又或者兩者交替的問題，如果發現已經有這些癥狀了，那麼就應該建議立即就醫進行排查，腸癌早發現還是能夠治療的，以免耽誤病情，造成遺憾。

發現反覆便血應該如何去應對？

如果發現最近排便的時候反覆便血，首先應該就醫檢查，排查是否有嚴重的癌症問題，確診具體的問題，以免耽誤病情，除此以外呢，就是一定要調節腸道的菌群，緩解便秘以及腹瀉，促進腸道的健康，主要以下幾個方面一定注意；

1.足量飲水，足量飲水是緩解便秘非常重要的一點，也是預防因腹瀉造成的電解質失衡以及脫水問題的關鍵。對於便秘來說，即便吃的膳食纖維夠多，夠健康，如果腸道較為乾燥，那麼排便也會相對的乾燥，更容易引發便秘，充足的水分可以起到很好的潤腸作用。

2.適量運動，適量運動時可以幫助促進腸胃蠕動的，也能夠改善情緒，對於預防和緩解便秘有很好的效果，並且還能控制體重。尤其是關於腹部的運動，效果更好，如轉體，卷腹，波比跳以及平板支撐等。

3.不吃零食，零食中的食品添加種類太多，各種零食中富含豐富食品添加劑，而這些食品添加劑會擾亂腸道中的菌群，腸道菌群失衡，就容易發生便秘和腹瀉的問題，尤其是便秘，因此零食最好戒掉，還能幫助控制體重。

4.多吃蔬菜，每天蔬菜最好達到500g，而水果最好不高於半斤，雖然這兩者都是富含膳食纖維豐富的食物，但是因為水果果糖較高，不利於體重的控制，所以建議還是適量最好。

5.控制動物性食物的攝入，控制動物性食物的攝入，這也是因為肉類在身體中代謝後的產物餓為氮，而這種物質是腸道有害菌的食物，會增加有害菌群的數量，易引發便秘，每天畜禽肉最好在1兩左右，魚肉在1兩左右最佳。

6.少吃甜膩類的食物，甜膩的食物也會破壞腸道中的菌群，會加重便秘的問題，另外甜食吃的過多還會造成肥胖不利於身體的健康。

7.保持良好的情緒，情緒能治病，但是也能致病，要看是好的還是不好的，並且破壞力超強，經常與各種癌症有關。所以保持一個良好的穩定的情緒非常的重要。

8.避免久坐。是腸癌的重要誘發因素之一。工作期間每半小時至40分鐘起身活動5分鐘，如果平時沒有時間健身，完全可以利用這中間的時間來碎片健身。既能促進腸胃的蠕動預防便秘，還能控制體重，最重要的是能緩解因為久坐而疲勞的腰椎和頸椎，好處多多，如果沒有養成習慣，可以定個鬧鐘。

9.少吃油炸／煙熏／燒烤／油煎／腌制等食物，不僅影響腸道健康，還會增加胃癌的風險。另外在外就餐時，要注意點菜時葷素搭配，並且盡量少點如宮保雞丁／魚香肉絲／水煮魚或者水煮肉以及毛血旺等菜，這些菜都是高油／高脂肪，高鹽甚至高糖的菜品，不論對於控制體重還是腸道健康都有影響，如果一定要吃，少量吃，也可以用開水涮一遍在吃。

總之小問題別忽視，大問題別慌張，及時干預，一切都還來得及！

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