花生加上它，是傳說中的「黃金拍檔」！血管幹凈了，強過降壓藥

我們的身體健康其實是會隨著年齡的增長，而出現一系列的問題，因為我們身體的各個器官跟我們的人一樣都是有年齡階段的，當我們不合理的使用它們時，它們同樣也會出現「早衰」的情況，甚至是產生各種的病症！其實除了我們的五臟六腑之外，血管也是需要我們好好保護的一個部位，它是疏通我們身體各個器官的，讓血液到達我們身體的各個地方。

但是因為我們一些不合理的生活狀態和飲食習慣，我們的血管就會出現堵塞的情況，等年紀大了就會有高血壓的問題！但是我們也不要太過的擔心，甚至通過藥物來緩解，這都是會有依賴性的，最好是通過食物來緩解，其實花生加上它，就是很好的「黃金搭配」！ 血管幹凈了，三高不來擾！

花生 葡萄乾

我們都知道花生其實是生活中非常見到的乾果類食材，像是我們過年過節的時候，都會買一些回來吃，而且花生的營養價值非常的豐富，有促進血管循環的作用，同時它還能夠搭配葡萄乾一起吃，葡萄乾的維生素含量很多，即使脫去了水分，對我們身體健康還是有滋補作用的可以疏通血管，有著一定排毒養顏的作用！

花生 食醋

醋泡花生應該是我們飯桌上常見的下酒菜，但其實將食醋與花生搭配在一起，對我們預防心血管疾病也是有著一些幫助的，花生可以疏通血管，幫助血管來排毒，而食醋有著軟化血管的作用！像是我們人到了一定歲數，是會出現動脈硬化的情況，就是因為血管變堵了之後硬了，常喝一些醋對於軟化血管是很有效的哦！

花生 黑豆

我們也可以將花生和黑豆搭配在一起吃，雖然花生不是豆類，但它也屬於是穀物的一種，所以將這兩種粗糧搭配在一起，對保護血管，降血壓也是很有作用的，因為黑豆中含有很多的蛋白質以及礦物元素，所以可以提高我們的免疫力，同時保護血管的內壁，穩定血壓，血壓不升高了，血管幹凈了，三高不來擾！

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