懷著愉悅的心情修習，讓瑜伽傾聽你的身心
瑜伽
03-21
瑜伽的習練，會幫助我們成為一個質地堅實緊密的人
修習經歷會讓我們鎮定下來
照樣生活，照樣睡覺
去慢慢培養控制自己遵循生活的原有秩序
這些秩序會幫助我們儘快修復自己的內心
相信持續練習
很快地「你」會領悟到身體、心都在改變
讓你遇見更好的自己
懷著愉悅的心情修習，讓瑜伽傾聽你的身心
※瑜伽，讓你注重內在多餘注重外界
※在節奏里完善身型，在瑜伽中尋找自我
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