草莓好吃，但卻不能亂吃，吃草莓有1大禁忌，還有人傻傻不清楚

草莓好吃，但卻不能亂吃，吃草莓有1大禁忌，還有人傻傻不清楚

說到草莓，大家都不陌生，它顏色鮮美，口感甘甜，柔軟多汁，深受很多人的喜愛，特別是一些愛美的女士朋友。

草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長發育之效。草莓的營養成分 容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓是鞣酸含 量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓含有果酸、微量元素、維生素，可以美白肌膚，增強皮膚彈性，保持肌膚白嫩滋潤。草莓中含有大量維生素C，吃草莓可以讓皮膚更加白皙，愛美的女生千萬不要錯過。草莓是鞣酸含量豐富的水果，可在體內吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓中所含營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。

草莓雖好，也有禁忌：

紅薯，不僅美味，還是一種具有養生功效良好藥材，深受廣大朋友的喜愛。紅薯有抗癌，預防肺氣腫，保護心臟，預防糖尿病，減肥等功效。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。常食好處多多的，但是要注意，草莓不能和紅薯一起吃，會使胃酸分泌過多，腸胃不適，破壞維生素C，不利於人體的生長發育和新陳代謝，所以大家要注意了。

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