三歲兒童老是乾咳嗽怎麼辦？食療秘方趕緊拿走！

天氣變化或其他原因有可能導致乾燥的情況，進而孩子就容易乾咳。乾咳對寶寶嗓子有一定損傷，大家一定要做好保護工作！最近，有寶媽求助，詢問三歲兒童老是乾咳嗽怎麼辦？今天育姐就給大家介紹幾個止咳食療方，趕緊收藏起來吧。

1.冬瓜湯

冬瓜易咀嚼易消化，大家可以在日常飲食中做冬瓜湯給孩子喝。冬瓜本身沒有味道，大家在做冬瓜湯時可以搭配一些肉類或海鮮一起煮，寶寶會更喜歡吃哦~

2.蘿蔔水

蘿蔔是一種對孩子健康十分有益的食材，它不但可以止咳化痰，還能清熱消食。三歲兒童老是乾咳嗽，大家可以煮蘿蔔水給他喝。煮蘿蔔水時，大家要將蘿蔔煮得爛爛的，如果感覺沒有味道可以放一點冰糖調味，這樣孩子能更易接受。

3.冰糖雪梨

冰糖雪梨香甜可口，如果三歲兒童患有風熱型感冒有乾咳嗽癥狀，大家可以煮給他喝。大家在煮雪梨的時候，可以放一點川貝進去，止咳效果更佳。

4.食用醋

食用醋具有解毒、消腫、消炎的作用，對治療咽喉干癢、腫痛有很好的效果。可以將食用醋燒開，放涼後每次餵給孩子吃一小勺，少量多次。注意，食用醋不能吃多，因為過多會傷害兒童的脾胃，如果孩子咳嗽癥狀得到好轉，就應停止。

5.大蒜

大蒜本身具有殺菌消炎的作用，對治療咳嗽很有效。如果孩子不抗拒大蒜的味道，大家可以將大蒜煮熟或蒸熟，去除辣味後給孩子吃。大蒜可以有效緩解乾咳癥狀，還不傷脾胃。

6.蜂蜜

兒童咳嗽特別是夜間咳嗽，吃蜂蜜止咳效果會非常好。蜂蜜不但可以消滅呼吸道里的細菌，起到消炎的作用，還可以改善孩子的睡眠質量。

不過，要注意下，1歲以下孩子吃蜂蜜有可能會誘發肉毒桿菌中毒，不能食用。

7.荸薺百合羹

荸薺百合羹的食材是荸薺、百合、雪梨和冰糖。首先將雪梨洗凈去核、荸薺去皮，百合洗凈，接著將這三種食材放入鍋中加水煮熟，然後加入適量冰糖，煮至變得粘稠即可出鍋。放置一會，等荸薺百合羹變得溫熱就可以給孩子吃了。

荸薺百合羹可以幫助孩子止咳化痰、潤燥滋陰。但要提醒大家的是，如果寶寶體虛便溏，就不適宜吃這款羹湯。

8.百合蜜

百合味苦，具有止咳凝神、潤肺清心的功效，和蜂蜜一起飲用可以幫助兒童止咳潤肺。如果兒童頻繁咳嗽，或患有慢性支氣管炎，喝百合蜜湯就非常合適。

三歲兒童老是乾咳嗽怎麼辦？趕緊試試以上這些止咳食療方法，效果真的很不錯！

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