顏值超高的奶香紫薯泥,還可以做紫薯奶昔哦~
母嬰
03-21
寶寶七八個月後,就可以吃泥狀稠糊狀輔食了。今天推薦的這款輔食奶香紫薯泥,不但顏值超高,還能做成紫薯奶昔呢,大家快來試試吧!
打開今日頭條,查看更多圖片材料:紫薯、奶粉
寶寶月齡:7m+
7-8個月的寶寶,輔食適合添加一些泥狀、稠糊狀的食物。
做法——
1.紫薯去皮,切小段,放鍋上蒸15分鐘。
用筷子能夠很輕鬆戳個小洞,就證明紫薯已經蒸熟透了,就可以用啦!
2.蒸熟的紫薯放到碗里,壓成柔軟的泥狀。
奶粉加適量水沖調後,加入紫薯泥中即可。
加少量,可以用模具壓成奶香紫薯泥,其豐富的纖維可以促進寶寶腸道蠕動,防止便秘。
加入的奶多一些,則可以做紫薯奶昔,全家人都可以喝。
紫薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。
其營養元素很容易被身體吸收,對寶寶的生長發育很有幫助。
但添加紫薯不宜過多,過多容易導致寶寶脹氣,適量即可。
※當寶寶餓了,會給你這些暗示,你都清楚嗎?
※超下飯的家常硬菜,學會這一招,BB愛死你!
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