痔瘡飲食要點有哪些？

痔瘡是一種臨床常見的疾病。研究證實，痔瘡的發生及遷延不愈與飲食不合理有密切關係，因此痔瘡患者的飲食十分重要。

防止痔瘡都要多吃些什麼？

1、紫菜

含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

2、紅小豆

與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

3、芝麻

可當外用藥的芝麻：芝麻除了有滋養、強壯、防止老化、對腸胃疾病的功效外，對便秘也有效果。芝麻可以促進血液循環，防止因為淤血所造成的痔瘡。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便秘很有幫助。

為了更好的預防痔瘡，我們還需要做好這些？

較少刺激類食物的食用

日常生活中，很多人都是無辣不歡的而且是頓頓必有辣。如果不吃點辣椒，感覺這段話就像是白吃了，沒滋沒味。對於有痔瘡的人，盡量的少吃一些辛辣刺激的食物吧，因為長期吃這樣的食物，很容易導致肛門處的血管充血，不僅容易讓人上火，而且還會加重痔瘡的狀況。這時不妨用國外赫莫地洛來進行治療。

堅持運動

現在人們生活節奏比較快，所以運動的時間相對來說減少了很多，如果長期的不運動，體內的新陳代謝速度變慢，腸道的蠕動功能也會降低，久而久之就容易產生便秘的情況，長期便秘得不到緩解，就會誘發痔瘡，所以在生活中，我們要堅持運動，增加腸胃道蠕動，不僅可以改變便秘的問題，而且能夠有效的預防痔瘡。

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