俗話說「如果長得丑，連呼吸都是錯」，說這話並不是單純的對美醜進行界定，也不是對相貌不佳的人的歧視。這句話如果反過來說，其實還是可以用科學來解釋的，就是說錯誤的呼吸，會讓人變得越來越丑。

用嘴還是用鼻子呼吸，區別有多大？

說到呼吸，我們第一時間想到的就是鼻子。沒錯，它是我們包括幾乎所有陸地生活的生物呼吸的重要器官，但如果不小感冒了或者鼻子出問題堵塞，不能順暢呼吸了，該咋辦？暫時性用嘴唄，如果長時間用嘴呼吸，會有什麼後果呢？下面這張對比圖，或許能給你一些答案：

科學研究發現，經常用嘴呼吸的人，容易患變成「腺樣體面容」。腺樣體肥大也叫咽扁桃體肥大，這是病理性的。它的肥大會堵塞鼻孔和咽鼓管咽口，尤其是在感冒或者發炎時加重。由於腺樣體堵塞了鼻孔，人們只能用嘴巴呼吸，這樣時間長了，就會影響搭配面骨的發育，最終形成一種上下牙對不齊，唇厚，顴骨高，表情僵等，痴痴的面容，這聽起來就可以想像這並不好看。

孩子睡覺打呼，小心是腺樣體肥大

如果孩子睡覺打呼，家長可不要單純的以為是孩子睡得香，或者以為他隨父母誰而一笑而過。在排除睡姿問題（仰卧該側卧），枕頭問題（太高了），以及肥胖問題外，要重點注意是否是一些疾病原因導致的。

比如，腺樣體肥大就會導致小兒睡眠打鼾，隨著孩子入睡後肌肉放鬆，加上睡眠時舌根後墜及咽部肌肉鬆弛，呼吸的氣流衝擊咽腔鬆弛的粘膜就發出頻繁的鼾聲。這時，就需要家長帶寶寶去正規醫院的耳鼻喉門診尋求醫生的幫助了。

對孩子來說，孩子正處於生長發育關鍵期，腺樣體肥大坐視不理，時間長了除了會影響面容外，還會因為呼吸不暢導致注意力不集中、智力下降等異常。若合併睡眠呼吸暫停綜合征（打鼾），更會導致因缺氧而影響神經系統的發育異常，以及減少生長激素的分泌而影響身高。要知道，兒童的發育是需要大量的氧分的，打鼾會使寶寶在睡眠中嚴重缺氧。

另外，包括腺樣體肥大，以及急性鼻炎、急性鼻竇炎等也可能會導致中耳炎的發生，小孩不會表達，如果錯過時機，很容易導致聽力的損失！

我是葯療君，我們身體的每一個器官都是有用的，如果哪一天某個器官出現了異常，可千萬不能不管啊。尤其是有寶寶的家長們，更得上點心。若覺得文章對你有用，別忘了幫忙點贊 、評論、轉發和收藏哦，您的每一個支持，對我都至關重要，為我提供更大的創作動力！

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