雙胞胎一個吃糖一個吃脂肪，一個月後找出肥胖真兇，結果是……
雙胞胎一個吃糖一個吃脂肪，一個月後找出肥胖真兇，結果是……
說到減肥應該是很多人都非常重視的一件事情，而且現在很多人都想知道到底什麼樣的食物才是造成肥胖的罪魁禍首，在前段時間的時候，國外的一個實驗室做了一個實驗，讓一對雙胞胎，每天吃不同的東西，然後在一段時間後看看兩者的不同。其中一個人吃的東西是糖，一個人每天吃的東西是脂肪，我們也知道糖和脂肪是很容易造成我們肥胖的。
但是這兩種東西，到底哪一種東西更好呢？很多人都認為總吃糖還是不好的，可能會引起很多的疾病，但是糖對我們也有很大的影響，如果我們生活中，沒有糖那也會有很大的影響。所以他們兩個在吃東西的時候，一個是低脂肪的東西，他吃的東西一般都是主食，蛋糕、水果等等，含糖多，但低脂。另一個人吃的東西大多都是低糖的肉製品和蛋類、魚類。
兩個人在一個月時間內，都按照這些食譜吃飯，所以有了不同的結果，其中他們兩個人的體脂比也有了很大的不同，雖然吃低糖的人減重3公斤，但是有兩公斤卻是肌肉，這讓他得不償失，而且他的腦力活動也產生了比較嚴重的影響，要比吃糖分的弟弟，腦力慢了很多，經過這個實驗我們也知道，不能吃太多脂肪含量很高的食物。當然除了腦力之外，他們也進行了體力的測試。
不過這次在測試的時候，哥哥也就是吃高脂肪的人，他的體力明星不行，血糖數下降的非常快，但是弟弟就要好很多，所以說一般總吃脂肪的人，會更容易累，而且也會消耗肌肉，在這次的減肥中，雖弟弟減重1公斤，但有一半是脂肪，但是哥哥卻有兩公斤都是肌肉，所以從這次的實驗中，我們知道了，如果大家常吃脂肪的話，會有很大的問題，但是糖就還好。大家怎麼看呢？
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